香蕉因營養價值豐富、美味且方便攜帶,為台灣受歡迎的水果之一,熱愛健身的民眾也時常將它加入菜單。不過香蕉外觀容易隨著成熟而發黑,營養價值也會視情況而異。對此,農委會公開挑選3大步驟,並提供一項保存神物至少能讓香蕉外表「凍齡一週」且風味不變。
農委會臉書日前分享關於水果的知識,指出若要挑選一根好香蕉,應謹記以下3大撇步:
1、外皮轉色均勻且無大面積擦、壓傷痕跡。
2、選擇表皮生理成熟斑點少的香蕉,因這類儲存時間比較久。
針對容易發黑的香蕉,農委會小編也給出正確保存方法,表示成熟香蕉應以「保鮮膜整果包覆」並存放於冰箱蔬果層,這樣一來,約可保持一週時間果皮顏色不變黑且風味一樣。同時對「香蕉用錫箔紙包覆」可保存較久的說法進行闢謠,指出這是一項錯誤觀念。
實習編輯/徐榮佑
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