哪些食物營養又便宜？　網曝高CP值「月底好夥伴」

發佈時間：2021/03/28 20:50
最後更新時間：2021/03/28 20:50

網友推薦茶葉蛋、天貝等食物為CP值王者。（合成圖／shutterstock達志影像、TVBS資料畫面）

現代人不僅生活節奏匆忙，就連飲食也講究「高CP值」，有民眾好奇除了茶葉蛋、滷蛋等食物，究竟還有那些好料同時兼具低價與營養2大條件。問題曝光後立刻引發熱議，除了有幾項食材不停被重複提到，回答中甚至還出現一項台灣人非常少接觸，但價格便宜的東南亞健康食材。

網友昨（27）日在PTT發文詢問，「有什麼食物是低價又營養的？」他解釋，不是單指飽足感，也要同時具備價格低廉、營養高等條件，例如滷蛋或茶葉蛋都算。由於他想破頭也擠不出其他答案了，所以希望神通廣大的鄉民們可以回答看看，究竟還有那些符合條件的高CP值食物。

貼文曝光網友紛紛搶答，「香蕉／地瓜／雞蛋／泡菜類」、「白米飯、青花菜、雞胸肉、雞蛋，健身窮人4大食材」、「地瓜、芭樂、蘋果」、「香蕉、黑巧克力」、「蕎麥麵配沙拉」、「地瓜，但現在不是季節好貴喔」。另外也有人提到豆腐、豆漿和豆干，還有富含營養的印尼發酵食品「天貝」（Tempeh）。

實習編輯／徐榮佑