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別慌!生理期沒來不等於懷孕 6大原因害月事遲到

編輯 賴亭秀 報導
發佈時間:2020/12/16 21:27
最後更新時間:2020/12/16 21:27
生理期遲到有6大原因。(示意圖/shutterstock 達志影像) 別慌!生理期沒來不等於懷孕 6大原因害月事遲到
生理期遲到有6大原因。(示意圖/shutterstock 達志影像)

生理期,沒有準時來會焦躁、來了又要忍受經痛的不適感,每個月都會為它煩心一次,如果姨媽不小心遲到了,先別急著慌張自己是不是懷孕啦,因為下面這6個原因,都有可能讓你的生理期晚來或是乾脆不來呀!小編提醒,發現自己超過3個月沒來,而且超級確定不是懷孕導致的話,就要記得去尋求婦產科醫師的協助喔!

壓力太大

壓力真的是可怕的無形殺手啊!心理的壓力太大,就會在身體上給你反撲,像是掉髮、睡眠障礙、大爆痘等等,在這一切的體內賀爾蒙大亂之下,生理期自然而然就會跟著遲到或是不打算來了。

壓力太大可能導致生理期遲到。(示意圖/shutterstock 達志影像)

藥物導致

服用任何藥物,多多少少都會有些副作用,通常,你在拿這些藥的時候,醫生或藥師也會告訴你說,某某藥可能會導致經期紊亂,這時候你內心就多多少少有底,生理期遲到不是懷孕害的。

運動量超出負荷

如果你的運動量太大,超出身體可以負荷的重量,身體就會自己覺得要儲備能量,盡所能降低其他功能,所以,這也就是為什麼有許多維密模特兒們都停經的原因,如果你發現自己的體脂肪可能低於10%,又習慣做非常高強度的運動,稍微降低運動強度,讓身體休息一陣子,月經應該就會乖乖回到你身邊了。

體重改變太快

瞬間爆瘦、增重,對身體很傷!當你在短時間內體重急速下降,會使排卵所需的體脂肪不足;過重又會讓身體的脂肪細胞變多,暫時停止釋出卵細胞,總而言之,營養過量或不足,都有停經或經期不順的可能。

生活作息顛倒

假如你的工作始於大夜班或是空服員這類容易「日夜顛倒」的職業,時差可能影響到身體的生理週期大亂,有些人也有可能因此沒來,最好的解決方法,就是求助婦產科醫生,調整你的賀爾蒙。

懷孕

如果你發現生理期已經遲到或是消失,加上你又在這期間有性行為,就真的需要自己去驗一下了,比較特別的是,如果你是選擇親餵的媽媽,月經也有可能會因此不來,若你暫時沒有懷孕的計畫,也要記得做好避孕喔~

 

原文請見: 姨媽沒來=懷孕?生理期遲到有6大原因,壓力太大、吃太胖都會害月經不來
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