回到網頁上方

防彈咖啡未必健康 營養師授2喝法告別脂肪肝

編輯 郭庚儒 報導
發佈時間:2020/11/19 11:54
最後更新時間:2020/11/19 11:54
若患有脂肪肝的患者想喝拿鐵,建議自行泡黑咖啡加低脂牛奶。(示意圖/shutterstock達志影像) 防彈咖啡未必健康 營養師授2喝法告別脂肪肝
若患有脂肪肝的患者想喝拿鐵,建議自行泡黑咖啡加低脂牛奶。(示意圖/shutterstock達志影像)

一名22歲的王先生,天天一杯手搖糖飲,日前健檢時發現有脂肪肝;他上網搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝,於是心血來潮想藉由時下流行的防彈咖啡,達到減肥及降低脂肪肝的功效。對此,營養師直呼:「千萬母湯!」

三酸甘油脂超標 脂肪肝機率高3倍

 

門諾醫院營養科主任鍾慧珍指出,脂肪肝是指,脂肪堆積在肝臟中太多,主要成因為糖尿病、肥胖、酒精,以及血液中三酸甘油脂超標。其中,三酸甘油脂超過200mg/dl,罹患脂肪肝機率提高3倍。

「肝炎是造成肝癌的最主要原因。」鍾慧珍強調,脂肪肝長時間未改善,會讓肝臟慢性發炎、導致肝硬化,最後演變成肝癌。不過,只要做好日常飲食控制,脂肪肝其實最容易治癒。

防彈咖啡不能改善防彈脂肪肝

鍾慧珍說明,咖啡有利於脂肪肝病患,但防彈咖啡成分的椰子油、奶油屬於高脂食物,咖啡與油脂比例是1:2,並不適合脂肪肝患者,反而造成一大負擔。

如果想喝拿鐵的脂肪肝患者,鍾慧珍提醒,市售拿鐵通常是使用全脂奶、奶油,建議最好自行泡黑咖啡、再加上低脂牛奶。
 

原文請見:喝防彈咖啡減肥、改善脂肪肝?營養師:「千萬母湯!」 公開咖啡健康喝法
  【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】

最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!

◤獨家激殺 飯店最低價◢

👉這5天筆記!話題新飯店、溫泉酒店

👉人氣★五星飯店★閃購狂殺市場最低

👉新開幕激省住一波!享受全新入住體驗

👉「飯店快閃團」搶領折扣碼省更多

👉易遊網X食尚玩家快閃 雙三四人同價

👉搶領折扣碼省更多!超夯五星飯店必搶


現正直播

直播/陳柏惟罷免案將揭曉 開票最新現場

減肥攻略大進擊

#脂肪肝#防彈咖啡#減肥#黑咖啡#低脂牛奶#三酸甘油脂

我要分享

share

我要分享

share

複製連結

share

我要留言

share

延伸閱讀

你可能會喜歡

人氣點閱榜

網友回應

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1524

0.0472

0.1996