正逢大寒時節,嚴冬威力達到最高峰,也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。明明身上衣服穿得夠多,為何只有手腳就是暖不起來?如果不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。
最後醫師提醒,晚上吃薑會過度興奮,因此盡量避免睡前服用;熱底體虛的人也建議別食用,避免身體過燥。
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正逢大寒時節,嚴冬威力達到最高峰,也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。明明身上衣服穿得夠多,為何只有手腳就是暖不起來?如果不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。
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