只要聞不到這5種味道,你可能已經腦退化了!國外研究發現,聞不到薄荷、皮革、魚、柳橙和玫瑰的味道的受測者,100%都出現腦退化的情形,就算有聞出其中1、2種,也有80%腦退化的機率。
要預防、改善腦退化,除了依靠藥物治療,還得改變飲食習慣、多做運動,給腦部多一些刺激,以防情況惡化。
除了腦退化,科技發達,現代人生活方便,就連肌肉都開始出現退化情形,在4、50歲時更有明顯感覺,平時也得多活動筋骨,強化肌肉。
實習編輯 郭穎
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