氣轉冷不少民眾選擇泡溫泉暖身,但醫生提醒,泡太久有可能引發腦中風,尤其有腦血管疾病的人,建議泡溫泉僅泡到肚子、每5到10分鐘就應起身降溫。
據《蘋果日報》報導,振興醫院腦神經內科主治醫師尹居浩表示許多人泡完40℃以上熱湯時,會緊接著沖10℃以下冷水,認為這樣養生,但劇烈溫差也可能使血管急速收縮,血壓反易飆高,對於血管彈性較差的患者,恐導致出血性腦中風,要盡量避免,像是收治病例中,就有一名69歲女子平時有泡湯習慣,近期與友人泡完湯後突然呆滯,雖能自主爬出池子,卻恍神約3小時到4小時後才回復正常。
經檢查發現是腦血管有一條接近神智中樞的腦血管嚴重狹窄、硬化導致缺血影響神智,推測是泡湯太久,血液散佈於四肢,導致回流心臟的血液漸少,使腦部血液減少,若再泡更久,恐造成缺血性腦中風。
另外醫師建議,有血壓控制不良或腦血管疾病的患者,泡溫泉泡到肚子的高度即可,可避免四肢血管擴張、影響血液回流腦部的速度,也降低缺血性腦中風的機率;此外,泡湯也要避免一直待在池內,每5到10分鐘即應起身降溫一下再泡。
◤日本旅遊必買清單◢