現在有牙刷標榜早晚分開用，早上用含有銀離子的波浪刷毛宣稱可以抑菌，晚上則用含碳酸鈣的長炭刷毛說是可以美白，而牙醫則說反倒是睡前使用含銀離子的牙刷可以抑制口腔細菌滋長，但早晚都用同一把牙刷也沒有關係，把污垢殘渣剃除乾淨才是重點。
民眾：「用一樣的就比較不會麻煩。」
早晚清潔，一般人都用同一支牙刷，但現在有牙刷標榜早晚兩用，早上用含有銀離子的波浪刷毛宣稱可抑菌，晚上則用含碳酸鈣的長炭刷毛說是可美白，業者打出新概念，早晚口腔真的不一樣，需要用兩種牙刷嗎？
玩美牙醫主治牙醫張簡敬哲：「銀離子的確是有抗菌效果，但如果要針對牙齒有抗菌效果來講，銀離子必須滲透到牙齒裡面，以濃度來講的話，牙膏裡面所含有的鈣離子成分一定是比這個刷毛更多的，但它是有一定的效果。」
牙醫說晚上唾液分泌減少，容易造成口腔細菌繁殖，若真要給建議，反倒睡前若用含銀離子牙刷可以抑制口腔細菌滋長，但早晚都用同一把牙刷也沒差，把污垢殘渣剃除才是重點。
而面霜也有分早晚兩用，像早上用清爽型，晚上用凡士林比較多的保濕款，但皮膚科醫師說其實不需特別分早或晚，反倒是要看自己膚質來選保養方法。
皮膚科醫師游鴻儒：「根據自己的膚質，當然你是乾性皮膚的話那本來就沒什麼油，用清水洗倒也無所謂，但是油性皮膚的話，你用清水洗洗不乾淨啊，勢必要用洗面乳來洗。」
像是乾性肌膚的人可以用上用甘油較多的面霜，油性肌則用清爽型避免長痘痘，而混和肌因為T字部位容易出油，得兩種面霜分開部位用，像乾性肌早上可以用清水洗臉晚上用洗面乳，油性肌則是早晚都用洗面乳，早上、晚上分開用達到最好效果。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
