下月就要結婚！30歲男突心梗送醫　護理師嘆：1習慣害慘

降脂肪肝比花椰菜厲害！醫曝「1神級蔬菜幼苗」　8週狂降肝脂肪

台灣成人脂肪肝盛行率高達33.3%，等於每3人就有1人有脂肪肝，若持續惡化，可能進展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。家醫科醫師李思賢指出，門診觀察發現，部分輕度脂肪肝患者透過減少糖分、增加膳食纖維攝取，肝臟超音波檢查有機會恢復正常。他特別推薦「青花椰苗」，因為其中富含蘿蔔硫素相關成分，具有啟動抗氧化防禦系統的潛力。

戒含糖飲料減肥！營養師：「掉3陷阱」全白費

把含糖飲料換成零卡可樂、咖啡改加代糖，少了熱量一定會瘦？營養師指出，無糖不等於不會胖！代糖不僅會改變腸道菌相、重塑味覺，更會引發可怕的「補償心理」，讓你愈減愈肥。

兒童「異位性皮膚炎」怎麼辦？醫揭照護4重點：衣服穿太緊也NG

孩子皮膚總是紅紅癢癢，甚至抓到破皮、滲出組織液，阻止孩子別抓他愈抓，真讓家長抓狂！醫師表示，這可能是異位性皮膚炎作崇。衣服尺寸、材質還有洗澡水的溫度都要控制。

生茶護心又護腎！醫揭「喝茶4鐵則」：無糖、溫度是關鍵

台灣人愛喝茶，但網路上流傳「生茶對血管沒益處」、「長期喝茶會導致腎結石」等說法，讓許多茶友心生疑慮。國軍桃園總醫院新竹分院心血管中心主任曾國翔指出，這些都是常見的迷思，事實上未發酵或輕發酵的生茶在血管保護力上堪稱「隱藏版冠軍」，只要掌握正確喝法，不僅不會長結石，還能幫助腎臟抗發炎。

能量飲料助減重？醫示警「喝錯反變胖」　無糖款也有風險

許多人在減重期間，會在上健身房前喝些能量飲料，認為可以提升代謝、增加運動表現，甚至幫助燃脂。但家醫科醫師孫弘指出，能量飲料對減重的影響並非單純的正面效益，若使用不當，反而可能阻礙減重效果，導致血糖失控。

老翁「耳垂出現橫槓」！算命師勸注意身體　竟逃過心梗危機

耳垂橫槓可能是「救命線」，心臟正在發出求救訊號！腎臟科醫師洪永祥指出，一名6旬老翁患有慢性腎衰竭第三期，近期突然發現雙側耳垂變大，且中央還出現一條深深的橫向皺褶，原本以為是福氣的象徵，結果竟開始出現爬樓梯胸悶與氣喘，就醫檢查後，發現冠狀動脈的左前降支有兩處狹窄，幸好及時接受血管置放支架，避開了心肌梗塞危機。

狂吃還暴瘦！46歲工程師3個月掉8公斤　醫揭糖尿病警訊

一名46歲工程師因短短3個月內體重驟降8公斤，儘管每日攝取大量主食與含糖飲料，卻持續消瘦，經檢查發現血糖飆破420 mg/dL，糖化血色素超過10%，確診為糖尿病。腎臟科醫師林軒任於臉書粉專「」分享該案例，表示這類「狂吃還變瘦」並非幸運體質，而是新生糖尿病的典型症狀。糖尿病為台灣十大死因第5名，平均每10人就有1人罹患，衛福部也提醒初期症狀不明顯，需及早留意異常徵兆，避免併發症發生。

公費新冠疫苗11/5開放幼童　台大醫：流感、新冠打2劑才有保護力

疾管署宣布11月5日起開放「今年10月開打前僅接種過一劑新冠疫苗」的年滿6個月以上至未滿5歲幼兒，也可公費接種一劑本季新冠疫苗。台大醫院兒童感染科主治醫師李秉穎建議，流感疫苗對6個月至2歲的幼童的「首打族」，要接種2次疫苗，打2劑的保護力效果最好，新冠第一劑和第二劑建議間隔4週，李秉穎分析打2劑的保護效果會增加10到30%。

減重又想吃甜食？醫生都吃「5超級食物」　藍莓、奇亞籽上榜

減重期間嘴饞想吃甜食，難道只能忍耐嗎？減重醫師蕭捷健表示，午後想吃點心是正常的生理需求，與其一味壓抑，不如選擇兼顧營養的食材。他分享5種平時常吃的超級食物，包括莓果、奇亞籽、燕麥、無糖黑巧克力及優格。

流感、新冠流行別戴錯！醫師揭過期口罩「3大問題」　恐降低防護力

現在正好是流感與新冠肺炎的流行期，不少民眾翻出家中囤放多年的口罩，卻不確定是否還能繼續使用。胸腔暨重症醫師黃軒提醒，醫用口罩、外科口罩及N95等防護口罩都有保存期限，通常約為3至5年，實際仍須以包裝標示為準。口罩過期後，可能出現過濾效能下降、耳帶老化及防水能力減弱等問題，尤其出入醫院、密閉人潮聚集處，或照護呼吸道感染患者時，不建議使用過期口罩。