走路會喘、雙腳水腫？小心心臟衰竭拖垮腎！保養心臟5招公開

一名68歲慢性腎臟病患者，最近一年腎功能快速下降，降到慢性腎衰竭第四期，同時出現走路會喘、雙腳水腫，經過檢查發現心臟出問題。腎臟科醫師洪永祥進一步調節他的心臟和腎臟，腎功能大幅進步。洪永祥提出強心臟五種方法，讓腎臟走得更遠。

腎友腎功能衰退　關鍵原因是心臟衰竭

「心腎連一起。腎友腎功能大衰退，可能是心臟衰竭！」腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」談到接觸個案，原本飲控、藥物認真，腎功能穩定的腎友，近年腎功能快速下降，伴隨喘、雙腳水腫的症狀。調查才發現心臟功能出問題。經過心臟與腎臟一起治療後，狀況明顯改善，腎功能進步20分。

洪永祥醫師分析，美國心臟協會曾在《Circulation》發表的科學聲明指出，心臟與腎臟之間存在密切的雙向影響，一個器官急性或慢性功能惡化，都可能進一步傷害另一個器官，這就是所謂的「心腎症候群」。

腎友強心臟五方法　適度運動、控血壓

洪永祥醫師提出腎友強心臟五大方法，第一、絕對不要忽略心臟警訊！如果突然喘、體重增加，不一定是腎出問題，或許是真的心臟出問題。第二、控制血糖與血脂，血糖、膽固醇長期失控，血管容易受傷，心臟和腎臟都會受到牽連。

第三、少鹽，吃太鹹容易增加鈉和水分滯留，對心臟和腎臟都可能增加負擔。第四、血壓一定要控制，高血壓會同時增加心臟與腎臟負擔。不要因為「沒有不舒服」就自行停藥。第五、每天適度運動。可以快走、騎腳踏車、游泳等，依照自己的體力慢慢增加。「護腎不能只看腎，心臟強，腎臟才有機會走得更久！」