日常有些氣味，可能是隱藏的「傷腎魔王」！腎臟科醫師洪永祥提醒，除了高油、鹽、糖飲食，及加工食品外，在居家環境中的氣味，也會增加腎臟負擔，包括廚房油煙、來路不明的廉價香水或車內芳香、廁所芳香劑，以及衣物柔軟精、拜拜用的香，吸入人體後，恐怕都會造成腎臟損害。
廉價香水、車內芳香、廁所芳香劑 越天然越好
腎臟科醫師洪永祥在節目《祝你健康》指出，除了高油、鹽、糖飲食與加工食品外，許多味道也會使腎臟損傷。他舉例，首先是廉價香水，盡量避免這種可以飄散很遠，且味道濃烈的化學香精；另外，還有車內芳香或廁所芳香劑，尤其在車內或無窗廁所的狹小密閉空間，這些化學香精不斷釋放出含有醚類、醛類的定香劑、有機溶劑，若人持續吸入會對腎臟造成傷害。
腎衰竭患者避免衣物柔軟精 焚香、廚房油煙也要注意
接著是衣物柔軟精，洪永祥說明，洗烘衣物後散發出的化學香氣，其實包含許多各式各樣的有機溶劑，建議慢性腎衰竭患者家裡應避免用這類化學香料，使用越天然的香味會越好。此外，佛堂用來拜拜的香或檀香，即使是天然的，燃燒後仍會產生很多PM2.5、重金屬，都對腎臟有害，他建議，燃燒後應盡快離開該環境，並且保持通風。
最後是廚房油煙，之前就曾發現，許多女性罹患肺腺癌都跟廚房油煙有關；洪永祥表示，蛋白質、油脂或澱粉類經過高溫爆炒，就會產生致癌的物質，而冒出來具食物香氣的白煙，事實上含有「多環芳香烴（PAHs）」，與機車排出的廢氣是一樣的，因此料理時務必開啟抽油煙機。
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