這2類人注意！130/80已是高血壓警戒線　醫：建議直接吃藥

過往長輩可能覺得血壓140以上才算高，目前醫界已更新標準，如果是慢性病、曾經心肌梗塞者或是符合65歲以上、膽固醇過高以及家人有早發性心臟病史條件者，這2類人只要血壓達130/80，就算高血壓警戒線，醫生通常會建議直接用藥。

心血管容易受傷　高風險者血壓需降至120/80

腎臟科醫師張維文在臉書上分析，如果民眾在家量血壓，發現多次都超過 130/80，這就已經踏入高血壓的警戒區了。至於要不要開始吃藥，關鍵在於心血管風險高不高。而誰是心血管疾病的高危險族群，張維文做出以下分析。

當有這些狀況都會讓人心血管比別人更容易受傷，包括65歲以上、男性，習慣抽菸、膽固醇過高。家人曾有早發性心臟病。女性懷孕時曾有妊娠高血壓。以上6種危險因子如果中了3個，那就算風險累積組的一類。另外，若有糖尿病、慢性腎臟病，或者曾經中風、心肌梗塞過的人，歸在直接領藥組。

張維文說屬於這兩類人，血壓一到 130/80，醫生通常會建議直接用藥。對於更高風險的人，甚至會建議將血壓降到 120/80 以下才安全。若沒有明顯症狀，身體還算硬朗，也沒有糖尿病或腎臟病，危險因子也不到3個，就還有三到六個月的觀察期。請利用這段時間調整身體，吃清淡、少喝酒、減重、多運動，如果努力了半年，血壓仍然維持在130，建議還是及早服藥，才能保護心臟和大腦。
 

血壓控制130以下　降低25%以上心血管風險

從最新的研究數據顯示，血壓控制在130以下，可以比控制在140多降低大約25%到30%的心血管風險。早點積極控制血壓，未來發生中風、心臟衰竭或心肌梗塞的機率就會大幅下降。