許多人在參加演唱會或觀賞長時間電影前，總會擔心中途尿急的尷尬情況，網路上流傳著一個都市傳說：出發前吃幾顆麻糬就能更耐尿。營養師夏子雯表示，麻糬確實可能讓尿液生成速度稍微減緩，但真正影響尿意的關鍵，其實與注意力轉移和潛意識控制更有關聯。
營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文說明，麻糬由糯米製成，屬於「支鏈澱粉」，因質地黏稠，在胃部排空速度較慢，容易產生飽足感，也會讓水分進入血液的速度稍稍減速，尿液生成自然就慢。
不過夏子雯也提到，沒有尿意可能還是與注意力轉移和潛意識控制有關，當你忙著咀嚼、消化時，大腦會十分忙碌，又或是知道要進場了，潛意識會控制飲水量，可能只抿一口水潤喉，進水量少，尿量當然少。
她也提供了最終指南，建議民眾在演唱或或觀賞長電影前，避開利尿飲品如咖啡、茶、酒精，開演前務必完成「清空行動」，飲水則採「少量多次、潤唇為主」的方式。
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