曾任職新光醫院生殖醫學中心主任、婦產科名醫林禹宏昨（3）日由兒子證實已於下午5時20分離開人世，享壽63歲。長年飽受血癌之苦的林禹宏，經歷過骨髓移植、葉克膜救治及兩次肺臟移植，最終仍不敵病魔。在他生前，曾發布2則貼文探討睡眠重要性，更猜測自己會罹癌，與長期以來的睡眠缺失有極大的關聯性。
林禹宏兒子在貼文中感性表示，父親下午5時20分離去，是他留給後世「最後的浪漫」。痛心指出，父親醫生鮮少社交時間，一生奉獻給家庭與醫學界，即使在事業巔峰罹癌，仍展現驚人韌性，動力僅是為了「多參與家人的生活」。
生前探討罹癌主因 呼籲睡眠重要性
林禹宏醫師於2024年6月宣布退休後，仍掛心大眾健康，曾多次撰文分析各種癌症、疾病肇因。在去年8月藝人沈玉琳宣布自己罹患白血病時，同為病友的林禹宏發文直言，自己沒有輻射或基因突變等常見誘因，推測致癌的關鍵極大機率是「長期睡眠不足與壓力」。林醫師自省，從高中起每天睡不到6小時，當了主治醫師後，半夜接生、緊急手術更是家常便飯，「生病後回想起來，簡直是慢性自殺。」他語重心長地指出，長期睡眠不足雖不直接導致癌症，但會造成以下五大負面影響：免疫功能下降、褪黑激素減少、增加慢性發炎與氧化壓力、影響DNA修復、內分泌失調。
每日應睡滿7至9小時 多睡少睡都不行
林醫師生前引用加州大學研究指出，睡眠不足和睡眠品質與免疫力息息相關。研究顯示，每天睡眠不到5小時的人，比起睡滿7小時以上者，感冒風險高出4.5倍。他最後呼籲社會大眾，為了身體著想，每天應睡足7至9小時，但過度睡眠仍不利於健康。
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