年底到了，不只耶誕、跨年聚餐，尾牙也接連不斷，除了大魚大肉之外，肯定也會小酌幾杯，一不小心就會過量又熬夜，那麼對身體健康的危害更大。台北美兆診所醫師林素菁指出，每年12月到1月就是「心血管、腸胃急症就診高峰期」，並非只是吃太撐、沒睡飽，嚴重可能導致自律神經失調，甚至心律不整，不可輕忽！
12-1月「心血管、腸胃急症」就診高峰期
台北美兆診所醫師林素菁說，「近期不少就診民眾都提到，『明明只吃了一頓大餐、喝了點酒，怎麼突然心跳加速、胸悶想吐』？而這很可能就是和年末聚餐有關，甜食暴增、酒精攝取過量、作息日夜顛倒，都是健康殺手」。
林素菁指出，每年12月到1月是心血管與腸胃急症就診的高峰期，很多人以為只是吃太撐、睡太少，實際上可能是「腸胃發炎、自律神經失調、心律不整」的警訊。尤其是有三高家族史、作息失調、壓力過大的族群，風險更高。
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「甜食+酒精+熬夜」重創身體三大系統
- 甜食過量：胰島素震盪+腸胃黏膜受損
- 酒精攝取：肝臟與血壓負擔加重
- 熬夜加班、應酬：自律神經錯亂、免疫力下滑
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五症狀出現時是警訊
林素菁提醒，年末作息大亂，很可能引發心血管疾病或消化系統發炎、缺血，甚至有中風或心肌梗塞風險，這時若出現以下五個症狀時，應盡快就醫。
- 心跳過快（>120次/分鐘）或明顯心悸
- 連續性胸悶、胸痛
- 劇烈上腹痛、黑便、嘔吐
- 持續頭暈、冒冷汗、站不穩
- 極度倦怠感合併吞嚥困難或無法進食
