最近演藝圈傳出多起知名藝人視力受損的噩耗。眼科醫師指出，眼睛是非常脆弱的器官之一，但現代人的生活習慣恐是埋下眼睛疾病的隱形炸彈主因，必須提高警覺，尤其是有6種人更是眼睛疾病高風險群。
「眼中風」分為動脈與靜脈阻塞兩種
「眼中風」是最常見的突發性眼疾之一。眼科醫師粘靖旻表示，眼中風有分動脈或靜脈阻塞，靜脈阻塞會造成血液回流受阻，導致視網膜黃斑部出血，後續引發黃斑水腫。預後較差的是動脈阻塞，視網膜神經細胞對缺氧極度敏感，一旦超過6小時，幾乎就是不可逆的視力喪失。
「長期睡眠不足」是眼睛健康殺手
粘靖旻指出，「長期睡眠不足」是最被低估的眼睛健康殺手。當人們熬夜工作、追劇、滑手機時，身體進入慢性發炎狀態，血液變得黏稠，血管內皮功能受損，血栓形成的風險大幅增加，若生活作息不規律，更會讓狀況雪上加霜，日夜顛倒還會讓自律神經失調，使血壓波動劇烈，使眼睛血管承受壓力倍增。
突發無痛失明時要立即就醫 做好7步驟
粘靖旻建議，若不幸發生突發無痛失明，要遵照以下7步驟來急救，時間就是視力，每分每秒都很珍貴：
- 立即停止所有活動，坐下或躺下，避免跌倒。
- 記錄發生時間，這對醫師判斷治療可能性很重要。
- 閉眼後用手指輕壓眼球5至10秒，再放鬆5至10秒，重複數次。
- 立即撥打119或直接前往大型醫院急診，告知「疑似眼中風」。
- 途中保持頭部稍微抬高，避免平躺。
- 如有高血壓藥物，可服用一次降血壓藥。
- 到院後主動要求眼科會診，強調症狀發生時間。
高危險族群應定期追蹤眼底變化
另外，40歲以上的成年人應每年進行一次完整的眼科檢查，包括散瞳眼底攝影，這不只是為了檢查近視老花，更是為了及早發現血管病變、青光眼等可能導致失明的疾病，這些看似平凡的小事，就是保護靈魂之窗的最後防線。
◎ 資料來源／粘靖旻醫師
原文請見：眼睛突然看不見快用7招急救！醫提醒6種人是突發眼疾高危群
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