廣告
xx
xx
回到網頁上方

年輕人滑手機慘變「烏龜頸」!肩頸痛到快憂鬱症 中醫1招超有效

編輯 張哲輔 報導
發佈時間:2025/05/23 13:52
最後更新時間:2025/05/23 13:52
滑手機-滑手機姿勢-肩頸痠痛針灸-浮針療法-浮針針灸-浮針治療
許多人3C成癮,一不小心練出「烏龜頸」,中醫師靠浮針療法解決。(圖/亞洲大學附屬醫院提供)

現在人手一機,雖然3C產品為生活帶來樂趣,卻也衍生許多問題。有些人因姿勢不良或過度使用肌肉,出現「烏龜頸」、「富貴包」等症狀,更有民眾因飽受肩頸、關節痠痛所苦,痛得抱怨快得憂鬱症。對此,中醫師透過「浮針療法」,即可有效緩解。

亞洲大學附屬醫院中醫師吳俊昌指出,最近有不少年輕病患求診,經詢問發現他們多半是重度3C產品使用族群,每天手機、電腦不離身,也因為沒有正確使用手機,飽受肩頸痠痛、網球肘之苦,還有些人有「烏龜頸」、「富貴包」的症狀。

 

吳俊昌醫師表示,若長期以不良姿勢使用手機,或者過度使用肌肉,都可能造成肌肉拉傷,甚至出現「椎間盤突出」等後遺症,進而影響生活品質,肩頸、關節痠痛更讓人痛不欲生直呼「快得憂鬱症了」。

吳俊昌醫師建議,除了傳統的針灸、藥物治療外,可採用「浮針療法」,使用一次性的拋棄式浮針針具,刺入疼痛肌群附近的皮下疏鬆結締組織,也就是皮膚下的一層柔軟組織,接著再以特有的「掃散」與「再灌注」手法,幫助放鬆緊繃的筋膜、促進循環。

 
吳俊昌醫師強調,浮針的安全性高,不會接觸重要的神經或器官,許多患者經過第一次的治療後疼痛明顯改善。相較傳統針灸,浮針治療幾乎不會覺得痠、麻、脹、痛,適合四肢關節疼痛、頸肩僵硬、背部腰臀痠痛等因過度使用、拉傷、扭傷造成肌肉與軟組織疼痛的症狀。

吳俊昌醫師提醒,雖然浮針療法能夠舒緩痠痛,但還是得從根本治療,減少使用3C產品的時間,並注意姿勢和維持運動習慣,加強肌肉訓練等,才能盡快恢復正常生活。


#滑手機#滑手機姿勢#肩頸痠痛#肩頸痠痛針灸#肩頸痠痛中醫#中醫針灸#浮針療法#浮針治療#浮針針灸#吳俊昌

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1184

0.0530

0.1714