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看電視「離3公尺」竟迷思!醫曝3關鍵 輕鬆保護視力

編輯 吳詠霓 / 責任編輯 黃若維 報導
發佈時間:2024/02/06 12:27
最後更新時間:2024/02/06 12:27
眼科醫指出,看電視不只距離影響眼睛健康。(示意圖/shutterstock 達志影像)
眼科醫指出,看電視不只距離影響眼睛健康。(示意圖/shutterstock 達志影像)

從小到大常聽說「看電視要離螢幕3公尺對眼睛才好」,真的是這樣嗎?眼科醫師指出,其實這並非絕對,看電視影響眼睛健康的原因不只距離,還有其他因素需要考量。以下為大家破解這個流傳已久的迷思。

影響電視觀看距離的不只尺寸!還有2關鍵

 

溪湖睛采眼科院長蘇柏方表示,看電視的建議距離通常取決於電視的「螢幕大小」,常見的說法是以三至四倍螢幕尺寸的距離為宜。這樣的距離有助於減輕眼睛的壓力,降低長時間盯著螢幕對視力的影響。

然而,觀看距離也受到「電視解析度」和「個體差異」的影響。例如,一台解析度為4K的電視,可能允許較遠的觀看距離,而一些視力較好的人,則在較遠的距離上也能享受清晰的畫面。

怎麼看電視對眼睛才好?
 

蘇柏方強調,電視的觀看距離應基於個人的舒適度為主。有些人可能喜歡坐得較近,這樣才能充分沉浸在畫面中;而另一部分的人可能偏好較遠的距離,以保持眼睛的舒適。不論選擇哪種觀看距離,最重要的都是要注意給眼睛適當的休息和保護,降低長時間盯著螢幕所帶來的眼睛疲勞。

◎ 資料來源/蘇柏方醫師

原文請見:看電視距離3公尺錯了?眼科醫揭觀看距離取決「3關鍵」 這樣做更護眼
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載】
 
#看電視#觀看距離#護眼#眼睛健康#眼睛疲勞#螢幕尺寸#傷眼#蘇柏方

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