多喝水、多排尿是保持泌尿道健康的不二法門，但女性朋友若老是頻尿、尿急，甚至出現性交疼痛或腸胃不適，則可能是罹患了「間質性膀胱炎」！有些食物容易讓這病症發作，包括酒精、咖啡因及碳酸飲料，以及辛辣、酸性食物等，而特別的是，其中包括番茄也赫然在列。
台中榮總婦產科主治醫師謝筱芸表示，間質性膀胱炎好發於女性，發病的年齡多在35至50歲之間，典型症狀是以膀胱為主的不舒服或疼痛，常伴隨頻尿、急尿感，它的病理機轉至今未明，不像一般常見的細菌性膀胱炎，並不建議長期使用抗生素治療，不過有許多病友發現，吃了某些食物之後會馬上加重或引發症狀。
酒精、咖啡因、碳酸飲料是敏感食物
謝筱芸醫師表示，今年1月刊登在「泌尿外科雜誌」（The Journal of Urology）的一項研究，針對266位間質性膀胱炎與91位健康受試者，研究飲食內容的影響，結果顯示，間質性膀胱炎患者確實對食物比較敏感，更容易引起頻尿、急尿感、膀胱疼痛。
香蕉、洋蔥、葡萄乾、美乃滋也常被提及
中國醫藥大學附設醫院泌尿部婦女泌尿科主任鄒頡龍醫師也指出，間質性膀胱炎是一種令患者苦惱、醫師也迷惑的病症，上月在美國泌尿科醫學會年會，一項關於間質性膀胱炎的報告也指出，51%～62％的患者表示，某些食物或是飲料會引發他們的症狀，除了以上飲食之外，包括香蕉、洋蔥、葡萄乾、啤酒、優格、美乃滋等，也是常被提及的食物。
謝筱芸醫師表示，事實上，每個人的體質不同，引發間質性膀胱炎的敏感食物也因人而異，沒有一套絕對的飲食標準可以適合所有人，有病友分享，「超商咖啡會使病情發作，但自己磨的高級咖啡豆就沒有問題」，她建議間質性膀胱炎患者可以做「飲食日記」，且每次嘗試的高敏感食物盡量單一化，透過自身的飲食與膀胱症狀觀察，作為日後飲食的參考。
另外，謝筱芸醫師也提醒，不少國人食用的藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等，其中多加有酒精，但這些酒精煮沸後並不會完全揮發，間質性膀胱炎患者對這類藥膳應謹慎攝取。
鄒頡龍醫師也提醒，儘管目前為止並沒有明確證據，但依據經驗法則，這些飲食可能誘發身體的某種免疫反應，最好不要碰，以免造成更嚴重的症狀。
治療部分，膀胱灌注玻尿酸對71%的間質性膀胱炎患者有效，而使用膀胱鏡確認患者是否有潰瘍，並針對潰瘍做局部治療，能更進一步改善症狀。
◎ 資料來源．諮詢專家／謝筱芸醫師．鄒頡龍醫師
原文請見：老是頻尿、尿急？謎樣「間質性膀胱炎」女性隱疾 敏感食物番茄也在列
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
◤Blueseeds永續生活◢
