在冷颼颼的天氣裡，泡個熱水澡是很多人在冬天裡的一大享受，但日本機關最近統計發現，因為天冷泡澡而休克死亡的人數，每年超過1萬人，特別又以高齡族群最需要注意，除了要在室內避免這種大幅度的溫差，戶外也要注意，雖然日本在經過上週連日的降雪後，氣溫已經漸漸回暖，但日本氣象廳預計，下週又有一波超強寒流侵襲，全日本的氣溫可能會降到比往年還低！
連日的大雪總算告一段落，週末登場為期2天的日本大學聯考，也在天寒地凍中順利落幕。連最南邊的沖繩，考生也戴上圍巾、口罩，全身包緊緊，因為當地出現了7度的最低溫。更別說這次積雪最嚴重的北陸地區，被大雪打亂了交通，造成電車延遲、停駛，考生只好提早出門。
而北海道的白老町偏偏在考試第一天早上，發生了電車和汽車擦撞的事故，使得4名考生被困在車站裡，所幸最後在警車的護送下，以不鳴笛亮燈的方式順利趕到考場。根據統計，今年全日本共有30間考場，緊急把考試開始的時間往後延，但還是有140多名考生趕不及，擇日再考。
從暴風雪、積雪到融雪，除了擾亂大考也相繼在各地釀成死亡意外，包括因為積雪太重導致屋頂坍塌，甚至是樹木被壓垮壓死人的悲劇。但別以為不出門，在家泡個暖呼呼的熱水澡就沒事，因為日本機關統計，每年因為天冷泡澡而休克死亡的人數，比交通意外喪命的人還要多，死亡人數預估超過1萬人！
而這種情形又叫做「熱休克」，光是2014年，全日本就有17000人因此丟了性命，通常都發生在不知不覺之間。熱休克者家屬指出，她橫躺在浴缸裡，看起來失去意識，嘴巴張開一半，浴缸的水都灌進去了，當時試著叫她但沒有反應，讓他們都嚇了一跳。
但熱休克為何會讓人失去意識？因為當脫下衣服要洗澡時，天氣冷使得血管收縮、血壓升高，心臟必須花更大的力氣來運送血液。而這個時候如果再泡進熱水裡，血管則會擴張、血壓回落，心臟就忙著運送血液到手腳等身體其他部位，也就暫時減少了送往腦部的血量，進而讓人失去意識、發生溺斃的風險，高齡族群尤其要特別注意。醫師指出，當中大部分都是很有活力、可以自立的年長者，而並非那些虛弱、需要特別照顧的人。
對此，研究人員也做了實驗，把手放進只有4度的冷水裡，從中觀察當溫度改變時，血壓發生的變化，結果才短短一分鐘的時間，血壓就立刻飆高了2成左右。醫師說隨著維持體溫的能力一點一點地變差，當環境溫度在變化的時候，也就變得比較難去適應。
但如果就是想泡澡，該如何預防？醫師表示，把在浴室、脫下衣服的空間溫度調高一點，並讓浴缸裡熱水的溫度不要那麼熱。也就是把浴室內的溫度維持在18度左右；浴缸裡的水溫則最好控制在41度以下。醫師也說，其實有許多實驗都證實了，熱水水溫41度和42度之間是有差別的，一旦超過42度的這種熱刺激，就會使血壓升高。
避免溫差幅度過大，室內外都得注意。目前雖然已經回溫，但日本氣象廳預計下星期還會有新一波超強寒流，從東北到沖繩大範圍侵襲，讓日本再度變天！
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