冷鋒來襲，終於有冬天的感覺了。日本同樣被強烈冷空氣籠罩，東京觀測到今年第一道北風，11月的白天最高溫度低於20度；北海道、青森、兵庫等西北部降下了初雪。天氣轉冷正適合泡湯，不過日本醫學界特別警告「入浴死」；泡澡時，身體快速經歷冷熱交替，血管過度擴張、收縮，可能引發心肌梗塞、中風，或暈眩、昏迷等「熱休克」症狀，導致溺斃死亡。
送走萬聖節，城市立刻切換成耶誕節模式，日本街頭不只過節氛圍濃厚，天氣也很耶誕。
日本民眾：「很適合喝杯熱紅酒，剛好可以溫暖一下。」
日本民眾：「天冷起來了，喝點熱的剛剛好。」
在暖爐底下喝著熱紅酒，雖然天氣冷颼颼，卻又帶點幸福感。
強烈冷空氣南下，日本全國氣溫驟降，東京最高溫約16、17度，是11月第一次低於20度，最低溫則不足10度；日本氣象廳週一更宣布，東京吹起了三年來的第一道北風。
大氣狀態極度不穩定，北海道上週末陰雨綿綿，水氣需求受到滿足，大雪說下就下，旭川景色一夕進入寒冬。
當地居民：「沒想到會突然下這麼大的雪，當然不只我啊，整個旭川市民一定都很驚訝。」
札幌、函館、青森都觀測到初雪。尤其是青森溫差劇烈，原本還有22度左右，大約是9月下旬的天氣；隔一天只有6度，相當於12月上旬，一日溫差達到15度之多，醫界因此提出警告。
醫師 早坂信哉：「天氣突然變冷，要當心血壓會升高，可能導致心肌梗塞、腦梗塞等疾病。」
醫師表示，一般而言，身體需要兩個星期適應氣溫改變，但近來天氣冷熱捉摸不定，身體也難以調節。
不過，保暖沒做好，感冒流鼻水事小，最怕遇上心血管問題，特別是日本的老人家習慣冷天時泡湯暖身，錢湯業者也格外留意溫度控管。
日本NHK電視台主播：「我看您把暖氣打開了，進入秋季後一直都有使用嗎？」
錢湯負責人 伊藤德司：「昨天才開始使用，因為更衣室一直暖不起來。」
錢湯的暖氣終於開了下去，擔心還是太冷，業者也會在浴室潑灑熱水，把蒸氣引進更衣室，讓溫度與澡堂內不致差距太大，降低「熱休克」風險。
法醫學研究學者 林敬人：「與國外相比，日本的入浴死案例超出許多，是嚴重的社會問題。」
「泡湯」雖然是日本有趣的文化，卻也間接釀成頭疼問題。鹿兒島大學研究「入浴死」，也就是洗澡時的意外死亡，團隊在警方協助之下，統計了過去14年的沐浴前後猝死案件；光是鹿兒島縣就有2600多例，其中9成為65歲以上高齡者，當天氣寒冷或溫差過大，就越容易發生憾事。
法醫學研究學者 林敬人：「我們進行了日本首次的長期調查，調查期間的車禍身亡為960人，而洗澡死亡則有2689例，是交通事故的2.5倍。」
洗澡的致死率竟然比交通意外還高！研究團隊指出，「熱休克」是入浴死的主要原因。日本家庭常見「脫衣間」，位置普遍在沒有暖氣加溫的走廊上，在這脫衣時，低溫使血管收縮、血壓上升，引發心房顫動，是心肌梗塞及中風的好發階段。儘管脫衣時沒事，進入澡間接觸熱水後，血管擴張、血壓下降，就可能出現暈眩、昏厥等熱休克症狀。而日本政府調查也顯示，一旦天氣轉涼，高齡入浴死比例就飆升；學者於是建議，降低脫衣間與澡間溫差、沖熱水時從遠離心臟處開始、同住者隨時留意狀況，都是減少熱休克的好方法。
醫師 早坂信哉：「一般會認為高齡者較容易熱休克，但是年輕人在入浴前後，也可能出現相關症狀，在家中也請注意保暖。」
醫界也提醒，年輕人同樣需要慎防心血管疾病的猝死，千萬不要認為在家中室內就沒事，例如走廊、廁所等都是家裡的低溫區域，離開暖暖的客廳或房間時，最好套個拖鞋，或使用加溫設備；稍微外出也別仗著年輕力壯不怕冷，建議還是加件衣服，畢竟太熱頂多留點汗，逞強可是會徒留遺憾。
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