29歲藝人潘君侖自男團「GTM」出道，不僅歌唱實力過人，體育細胞更是在《全明星運動會》第二季展露無遺，去（2023）年他的戲劇處女作《生命捕手》推出，她在劇中演出外科醫師「程俊堯」，演技獲得肯定的背後，他經歷了入行以來最大的壓力，沒辦法熟背醫療專業術語，每天奮戰到深夜，凌晨4點又驚醒，短時間內暴瘦6公斤，他透露當時在飯店邊禱告邊哭：「我就是背不起來、罵自己，我的哭是『我怎麼背不起來！』，自己躲起來哭，因為我不敢跟別人講。」卻也因為這部作品，愛上了演戲。
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潘君侖回憶起在嘉義拍攝《生命捕手》的時光，角色不僅要消化大量專業用語，還要追查殺父仇人的下落，對於第一次主演戲劇的他，壓力可想而知，「我那時候都跟我經紀人對詞到晚上12點，然後又趕快回去睡覺，台詞會一直在我腦袋跑，但是沒有辦法還是要睡，隔天我4點會跳起來，才睡3、4個小時就驚醒了，然後發現昨天對的台詞，我都忘了。」導致別人吃飯時，自己都不敢吃，一放假就想遠離飯店、回到台北，因為待在片場完全無法離開工作模式、好好休息。
個性報喜不報憂的他，只能自己消化這些情緒，深夜在房內邊禱告、邊落淚，氣自己為什麼背不起台詞，「那時候我覺得自己好像要生病了，還好我有信仰可以去調整」，除了擔心自己忘詞拖累劇組進度，另一方面是對於自己轉換跑道的決心，「因為這是我的第一部作品，所以我想讓大家看到，潘君侖在專業演員這一條跑道是專業的、是有用心的，所以那時候給自己的壓力真的大到爆棚。」潘君侖坦言絕對是入行10年壓力最大的一次。
所幸前輩王識賢、Ella（陳嘉樺）、柯叔元都對他照顧有加，私下給了他不少指點，談起跟他對戲最多的Ella，潘君侖感動說：「Ella姐她好棒哦！她除了在戲裡是學姐之外，戲外也是一個非常暖心的姐姐，她會主動跟我說『俊堯（潘君侖角色名）我們來一起對戲』，一起去討論等一下怎麼演、我要怎麼樣可以放的更大，這些細節都會討論，讓我在跟她對戲的時候，變得很放鬆。」他在劇中曾暗戀Ella，後來則是與邱偲琹關係曖昧，現實生活中，潘君侖已單身3年左右，透露以往都喜歡姐姐類型，曾交往大7歲的對象，現在則是對個性可愛的女生會心動，「但她還是要有自己的想法，對自己的未來的方向要很清楚，我覺得這樣在相處上，才對的那個頻率，彼此在往一個好的方向出發。」
而新的一年即將到來，潘君侖也已經設定好目標，身高182公分、體重70公斤的他，目前體脂14，希望可以在2個月內，讓體脂降到10以下，期許自己可以有更好的體態，也透露與陳妤、澎恰恰合演的首部電影作品《鬼天廈》即將登場，潘君侖也為電影獻唱主題曲，龍年將以歌手、演員、主持人的多重身分與粉絲見面。
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