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劉德華出道42年沒老過 本人曝「3餐食譜」:30年都吃這樣

編輯 蕭意溎 報導
發佈時間:2023/11/04 10:57
最後更新時間:2023/11/04 10:57
香港天王劉德華。(圖/翻攝自晨報文藝微博)
香港天王劉德華。(圖/翻攝自晨報文藝微博)

現年62歲的香港天王劉德華,屢獲香港電影金像獎最佳男主角奬,出道42年的男神至今仍保持凍齡的樣態,他也在受訪中透露自己維持體態的秘訣,就在於節制飲食,而食譜公開後,主持人不敢置信的說「那種日子不是人過的」。

劉德華說自己早餐30年始終如一。(圖/翻攝自 微博)

 
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劉德華從影壇發跡至今,容貌和身材幾乎沒有改變過,令人相當驚艷,他也在節目上公開,自己對於飲食非常節制,絕對不會大魚大肉的吃,「我每一天早上都吃那個麥片,加一些酸奶就吃了,我真的吃了大概30年」。

劉德華透露自己會嚴格節制三餐。(圖/翻攝自 微博)

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劉德華透露自己3餐幾乎是吃高蛋白,又或者是低脂雞胸肉,晚餐絕大部分吃蔬菜,「基本上是一連吃3頓穀類食品,原味乳酪和少量白煮雞肉」,而且每週固定時間都會到健身房報到,也因此身材保持完美曲線,主持人問「天天吃這些不膩嗎?」,他則回應「怎麼會不膩?每次在快要膩了的時候,看看自己的腹肌,就又有了新的動力了」。

 

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#劉德華#天王#男主角#凍齡#飲食#食譜#香港#健康#港星

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