女星何妤玟近期推出2024寫真桌曆《珍愛自己 Love Yourself》，致敬這一年半健身有成的自己。她接受《TVBS新聞網》專訪，自認每個時期的自己，狀態都不太一樣，尤其40歲過後的時間，一年比一年快；正巧今（2023）年是何妤玟出道的30年，除想出寫真桌曆紀念外，也算是給自己一個30歲禮物，鼓勵同年齡層的男生、女生，其實應該要有自信，面對生活每個不同的樣子，相當激勵人心。
更多新聞：《大學生》女星欠債15年金額曝！ 認曾「存款0元」高中就在貸款
何妤玟上節目看似很敢講、開放、毫無尺度，可是私底下的她其實偏嚴謹，「我摩羯座，其實YT上、節目上的我跟私下有點不同，私下的我跟檯面上的我，其實有點差距」。這次會大方秀出身材，一方面是鼓勵自己在這行業堅持30年，一方面也是感謝鐵粉們多年支持，「我覺得很感動，有些人對我印象是剛出道、出唱片的清純妹妹，有些人是《少年兵團》，不管是哪階段認識我，都很謝謝他們陪著我一起」。
何妤玟這次是自己出資做寫真桌曆，沒有跟任何廠商、出版社合作，預購銷量也超越她的想像，還有美國、澳洲、新加坡、馬來西亞、香港等地的粉絲搶著買，她都一一親自聯絡，幸運的粉絲還可以收到她的語音訊息，「有些粉絲還誤以為是詐騙，再三確認才知道，原來真的是妤玟姐，也因此多了些互動機會」。
何妤玟認為不管男生、女生，人到了一個年紀，必定會面臨不可抗拒的低潮，因她也是過來人，但勇敢站起來了，想藉機鼓勵大家，「在當下的年紀，把自己保養好、照顧好，那就夠了，不用跟別人比」。
何妤玟出這寫真年曆的初衷是為回饋粉絲，沒有想要賺錢，轉而把想戀愛的心思，投注在喜歡自己的粉絲身上，「無論我的YT，或者我的Podcast，全部企劃、內容都是我想的，我花很多心思。像之前去找啦啦隊女孩跳舞，穿泳裝跳不是什麼大尺度，就是想展現自帶幽默、喜感的樣子」，樂於挑戰每件新鮮事。
至於拍寫真時，有無遇到困難點？何妤玟笑說：「有，因為我平常很少穿緊身，都是娃娃裝比較多，少露，頂多露腿，為了呈現身材，緊一點也豁出去拍了」。15套服裝共花她8小時時間，何妤玟個性直率，喜歡攝影師快、狠、準，不拖泥帶水，要就一次到位，所以拍攝過程比較緊繃些，最後還是順利在一個工作天內，拍完這次的寫真照。
更多新聞：張震嶽、瘦子都來了！台東跨年首波卡司揭曉 頑童「單飛不合體」
何妤玟的身高166公分，體重約莫49公斤，體態相當結實，若是滿分10分，她給自己目前身材8.5分，桌曆表現則給8分，唯一美中不足就是這次沒找出版社合作，不想讓銷量變成壓力，但就必須得讓粉絲填表單預購、匯款，行政上稍微繁雜，好在粉絲們都很給力。何妤玟也計畫日後要推出圖文周邊商品，教大家如何保養、愛自己。
◤日本旅遊必買清單◢
