最美媽咪吳速玲擁有火辣身材，是許多女人們的目標。愛吃的她平時不太忌口，也沒有固定的運動習慣，究竟是怎麼維持體態？除了愛喝先前在《女人我最大》分享的獨門「排毒蔬果汁」，她唯一的堅持就是泡澡跟按摩，她也公開了自己保持完美曲線的方法。
唯一堅持的身材保養法
身為美食控，吳速玲幾乎完全不忌口，加上平時要兼顧家庭和工作，也很難擠出固定運動的時間。除了在大餐後喝「排毒蔬果汁」清腸胃，把握零碎時間多走路、爬樓梯或做一些居家運動，她唯一固定的身材保養妙招就是泡澡跟按摩。
每2天按摩，特別注重4部位
代謝不佳更要按摩
吳速玲建議，代謝不佳的人真的可以多按摩，「大腿外側」更是一定要刮的，至於按摩的方向是「由下而上」或「由上而下」其實沒有特別限制，但注意方向要一致，統一一個方向重複刮，不是上下來回亂刮。她則習慣由上往下，力道可以自己控制，但盡量不要感到疼痛的那種。
泡澡+按摩更緊實
她也會時常泡澡放鬆，促進血液循環。她會先洗澡，再趁全身毛細孔都打開時，將玫瑰精油塗抹於全身後泡澡，身心一起療癒，讓她每次泡完澡後都很好睡。另外，她很在意腹部皮膚鬆弛，每天洗澡完，會按摩小腹，皮膚變緊實，看起來就會更顯瘦。她也提醒大家，明年低腰褲要流行回來，腹部線條還是非常重要，要守住啊！
延伸閱讀：
把季芹刺在「左胸口」最接近心臟的位置！王仁甫萬人前深情激吻告白：你永遠在我心上
楊謹華「深V渾圓爆乳」性感又優雅！直角肩美到忘了呼吸，秘訣是超簡單「3大瘦身水」
原文請見：吳速玲免忌口、不運動也能輕鬆當辣媽，根本女人典範！公開2堅持打造「緊實S曲線」
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
◤Blueseeds永續生活◢
