50歲硬底子演員林嘉俐參與過多部知名作品，2004年憑電視劇《四重奏》獲得金鐘最佳女配角獎，精湛演技備受外界肯定，近日她在節目上透露，某次飾演脾氣差的媽媽，竟難以抽離角色到「一夜白髮」，趕緊到醫院就診。
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林嘉俐日前在節目《聚焦2.0》分享，曾因飾演一名脾氣很差的母親，下戲後難以抽離角色，整天呈現暴怒狀態，氣到掛腦神經內科，也因嚴重失眠得依賴藥物入睡，太入戲更讓她一夜髮白，悲嘆「演員連頭髮都不是自己的！」
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她坦言因為太進入角色，因此即便已經下戲，身體還是會吸收負能量，每天一直哭的結果就是，白髮瘋狂冒出來，為了保持身心健康兼顧演藝事業，林嘉俐學會情緒收放，並調整飲食開始茹素，今年50歲的她，還因此安然度過更年期。
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