回到網頁上方

昔被諷「象腿妹」今凹凸有致 郭書瑤靠3招瘦身不瘦胸

編輯 劉庭歡 報導
發佈時間:2021/06/17 05:02
郭書瑤曾分享3招「瘦身不受胸」減肥秘方。(圖/翻攝自郭書瑤臉書) 昔被諷「象腿妹」今凹凸有致 郭書瑤靠3招瘦身不瘦胸
郭書瑤曾分享3招「瘦身不受胸」減肥秘方。(圖/翻攝自郭書瑤臉書)

女星郭書瑤近年來不僅演技備受肯定,凹凸有致的纖細好身材,更令人難以想像剛出道時的郭書瑤,竟曾被嘲諷為「象腿妹」!瘦身有成郭書瑤,也曾親自分享以下3招「瘦身不受胸」減肥秘方,一起趁今年夏天,學起來瘦一波吧~

郭書瑤說減肥大方向就是多喝水。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
郭書瑤減肥1. 勤喝水,水煮代替熱炒

郭書瑤透露,減肥的大方向就是「多喝水,並攝取好的蛋白質」!平時攝取的食材,主要以菜、肉類為主,並以水煮取代熱炒,如此一來便能減輕身體不少負擔!同時,郭書瑤多年習慣以喝水取代飲料,不僅促進身體代謝,連肌膚也跟著透亮許多~

多吃海鮮有助提升雌性激素。(示意圖/shutterstock達志影像)

郭書瑤瘦身2. 多吃海鮮

以豐滿上圍爆紅出道的郭書瑤,大推多吃蝦子、富含鋅的蛤蜊等海鮮類,不只對減肥事半功倍,更能幫助提升雌激素維持美胸,尤其生理期後補充,效果超好唷~

郭書瑤瘦身3. 每天拉筋+按摩

為了打擊「小象腿」,郭書瑤分享每天必會拉筋&抬腿15分鐘,搭配精油按摩雙腿,每天堅持下來,輕鬆就能養出又白又細的筷子腿囉~腿部比例一旦變好,身型也會顯得高瘦不少,養成胸是胸,腿是腿的完美身材不是夢~

原文請見:郭書瑤凹凸有致、極品身材藏不住!「瘦身不瘦胸」秘方曝光:全靠多吃「這道菜」

【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

延伸閱讀:
砍掉一半肥肉!CL「找回瓜子臉、S號」,激推「西瓜減肥法」瘦出勻稱身材

 
出道19年從沒胖過!桂綸鎂「佛系4招」維持纖細身材:想吃就吃反而更能瘦
薔薔自曝55公斤「女人有肉才性感」!「翹臀秘技」練出傲人S曲線,夏于喬、Janet也超推

減肥攻略大進擊

#減肥#女星#瘦身#肌膚#蛋白質#飲料#郭書瑤#身材#喝水#爆紅

我要分享

share

我要分享

share

複製連結

share

我要留言

share

延伸閱讀

你可能會喜歡

人氣點閱榜

網友回應

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1302

0.0407

0.1709