大陸神舟十二號載人太空船，6月17日發射升空，今天(7/4)兩位太空人第一次出艙活動，留下在太空和地球同框的畫面，為了這次出艙任務，太空人必須提前在艙內進行高強度的體力訓練，才能確保有足夠的肌耐力，穿著130公斤的太空服完成任務。
踏出艙外，忍不住讚嘆眼前的太空世界，大陸神舟十二號載人太空船，6月17日發射升空後，7月4日上午8點多，兩名太空人，先後執行，第一次出艙任務，和地球同框。
神舟十二號太空人：「已站上機械臂，目前與艙裡，沒有任何連結完畢。」
大陸航天員科研訓練中心選訓室主任王焰磊：「因為航天員在艙外，做一些作業任務的時候，一旦出現緊急情況，那麼航天員要快速，緊急返回到氣閘艙裡，然後用我們艙載的應急供氧，來保障生命安全。」
為了確保太空人，能在太空中，穿著130公斤的裝備，順利執行任務，出艙前兩天，得進行高強度的體力訓練。
大陸央視新聞：「在湯洪波的提示下，聶海勝鬆開兩隻手，在空中揮舞，好像開心的在手舞足蹈。」
經過七小時出艙活動，大陸神舟十二號太空人，在下午2點57分，返回艙內，在接下來計畫中，還將再進行一次出艙任務。
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