暴風雪襲擊美東多地　醫示警恐現「季節性情緒症」

美國東岸最近迎來一股強勁冷鋒，包括俄亥俄州的克里夫蘭和紐約州的水牛城，都因為天氣惡劣，導致學校停課。美國國家氣象局，還對克里夫蘭發佈「大湖效應」警報。另外美國的心理醫師也警告，隨著冬天到來，民眾可能會因為缺乏日照，出現「季節性情緒症」。

大雪紛紛落下打在擋風玻璃上，車子涉險在夜間上路，但眼前能見度只有幾公尺而已。

一股強勁冷鋒籠罩美國東岸，帶來至少30公分厚的雪。

美國民眾：「哦這有點瘋狂，大約12公里的路上，積了30公分厚的雪，剷雪後又變很滑，沒錯情況會變更糟。」

俄亥俄州的克里夫蘭降下暴雪，甚至導致多所學校停課，美國國家氣象局就對克里夫蘭到紐約州西部等地，發佈大湖效應警報。

CNN氣象主播DerekVanDam：「我們關注這個大湖效應，因為對特定區域造成很大的災害，這是(紐約)水牛城之外漢堡的狀況，可以看到好幾輛車打滑出車禍，90州際公路積滿雪，每小時降下2到5公分的雪。」

隨著冬季到來心理醫師也警告，民眾可能會出現「季節性情緒症」，常見症狀包括情緒低落、無動力、對曾經喜好的事物失去興趣、食慾改變例如吃更多或更想吃碳水化合物，、睡太多以及能量損失。

美國心理醫師SusanAlbers：「這種情況在女性，和生活在寒冷氣候下的人中更常見。」

美國的心理醫師說季節性情緒症，讓患者感覺像是情緒得了流感一樣，主要是因為季節變化所引起，其中一個重要關鍵就是，曬太陽的時間變少了。

CNN記者MandyGaither：「醫師說電燈可以提供幫助，它可以模仿戶外光，由於沒有曬太陽的維他命D，醫生建議每早照20分鐘的燈。」

醫師還建議吃充滿維他命D的食物，例如鮭魚、蘑菇、雞蛋以及牛奶等，並調整生活作息，都能改善季節性情緒症的症狀。
 

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