一名網友因地震失眠。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）
0403花蓮地震至今，接連發生大大小小的有感餘震，不少民眾晚上因此睡不好或是失眠。近日，就有一名網友分享，因為自己是敏感體質，只要一地震就會起床，所以這段時間幾乎沒什麼睡覺，好奇問有沒有相同狀況的苦主？貼文PO出後，意外掀起不少網友的共鳴。
近日，一名網友在Dcard以「地震失眠」為題發文指出，因為自己是敏感體質，所以從0403花蓮大地到現在大大小小的餘震，只要一震就會起床，所以這段時間幾乎沒有睡覺，睡眠時間少的可憐。
原PO說，自己不住在震央附近，但是身體能感覺到搖晃感，「有沒有相同狀況的苦主？各位地震這段期間都怎麼入睡的？麻煩各位救救想睡覺的我。」
貼文PO出後，釣出一票苦主分享，「只能習慣，但是很難，我住南投也不是在震央，就是震感比西部其他城市大一點，我這兩天已經有點心慌到分不清是心臟在跳還是在地震」、「我跟你一樣，但老實說真的沒救只能祈禱不要震快點睡」、「連洗澡大便都會怕」、「我也是，我還每天開燈戴眼鏡睡覺，想說這樣要跑比較快速，然後半夜醒來個兩三次，真的快要暴斃。」
另外，也有網友建議調整心態，「建議真的需要尋求醫療資源的幫助，感受到搖晃感時起來喝杯溫熱水也有助於恢復情緒及平穩焦慮感，失眠真的是很痛苦的事情」。
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更新時間：2024/04/23 11:38