口水能抗老？3大絕招助「常保年輕」

口水多「保青春」！口水分泌的多寡與「年輕」有關，日本美容專家表示只要靠3招刺激口中「回春荷爾蒙」就能常保青春！
 
專家表示，唾液中含有防止衰老的荷爾蒙「腮腺激素(Parotin)」，只要促進腮腺激素分泌，肌肉、骨頭、牙齒的生長都會變旺盛，也能讓人維持年輕狀態，因此建議以下3招幫助唾液分泌。

 
【咀嚼】：咀嚼口香糖除了預防口臭外，還能讓唾液分泌旺盛，促進腮腺激素分泌，此外吃飯時也建議嚼30次以上，能夠有效控制血糖值和中性脂肪值(較不會變胖)。

【按摩】：將雙手揉壓耳朵周邊或下顎，也能夠促進唾液分泌。

 

【牙線、刷牙】：當唾液的分泌量減少、使口內乾燥時，會引起口臭、蛀牙、牙周病、口腔發炎等各種口腔問題，因此除了讓唾液分泌外，也必須保持唾液是「健康」的，建議一天刷牙2次以上，飯後使用漱口水或牙線清潔，才能保持口部清潔，「回春荷爾蒙」也能在健康的環境中發揮作用。

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