還在只用單邊咀嚼嗎？　當心造成耳鳴、重聽！

不正確的咀嚼方式，恐會影響聽力！過度的咀嚼對牙齒、牙齦和下巴骨頭，造成過度的負擔，引發牙周病、蛀牙；此外針對下巴或顳顎關節的物理性刺激，也可能誘發重聽、耳鳴或暈眩。

大家既有的觀念「食物嚼越久越好」、「要用臼齒咀嚼」，醫師表示是造成牙齒和耳朵傷害的兩大因素，因咀嚼次數過多會造成牙齒與相關骨頭的負擔，而長期使用臼齒咀嚼會對臼齒正上方的耳朵造成物理性刺激，引發突發性重聽、暈眩或耳鳴等耳朵方面的困擾，甚至造成顳顎關節症候群。


 
因此建議正確的咀嚼應使用門牙、犬齒等均衡咀嚼食物，如門牙撕裂，再由犬齒到小臼齒慢慢咀嚼，最後到內側的大臼齒。

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