整天沒事還累到癱...當心「慢性疾病」找上門！

長期為疲勞倦怠所苦，卻又無法找出原因，可能是「慢性疲勞症候群」。研究發現，慢性疲勞症候群多發生在上班族，而且女性的發生率還比男性高。
 

長期的疲勞也是種病，它被稱為「慢性疲勞症候群」。慢性疲勞症候群最容易看出的八個症狀包括：發冷怕熱、喉嚨感覺有異物、頸部腋下淋巴觸碰會痛、肌肉無力、頭痛、關節痛、精神不好、整天疲憊。

 

專家表示，若八種中了六種則可能患有慢性症候群，因此建議睡眠充足、疲憊時可泡溫水澡、維持良好的運動習慣及有穩定的傾訴對象，才能有效減緩疾病惡化。

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