飲料對於大多數人來說是個讓人「又愛又恨」的存在。（示意圖／Shutterstock達志影像）
隨著夏天的慢慢接近，加上街邊林立的各大飲料店，讓不少人逐漸習慣了隨手一杯手搖的日常；然而大多數的飲料由於其含有的糖分相對較高，因此也讓部分民眾又愛又恨，對此新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師透露，在部分飲料中常被添加的「葡萄柚」其實就是個好選擇，既能消暑、還能適時補充營養素。
張瑜芹醫師日前在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享，指出作為常被加進飲料當中的水果，「葡萄柚」所含有的營養價值比預想的更高，不僅是小時候聽說過的皮膚會變漂亮，更是能達到增強免疫力、保護心臟／腎臟健康的目的，坦言食用葡萄柚「好處多多」。
葡萄柚飲品「高營養低熱量」的優勢，能讓人在感到清涼消暑的同時對人體造成正面影響。在最為常見的4種營養素中，富含的維生素C有助於增強人體免疫力；類黃酮則是能達到降低膽固醇、保護心臟的目的；檸檬酸則是可以有效預防腎結石；最後豐富的抗氧化物質則是能夠抗衰老、甚至是預防癌症。
不過張瑜芹醫師也表示，雖然葡萄柚營養價值極高，但眾所周知葡萄柚不適合與部分藥物一起食用，否則可能會受到交互作用的影響，不僅導致肝臟受到影響而無法正常代謝藥物，還會因為長期的累積造成中毒情況，因此張瑜芹醫師建議，若是在使用藥物的期間，一定要向醫生諮詢過是否適合食用葡萄柚，才不會造成反效果。
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更新時間：2023/04/15 15:38