喉嚨痛、咳嗽必備！喉糖是糖還是藥？醫揭迷思教你這樣選購

新冠肺炎常見的症狀就是喉嚨痛及咳嗽，這時除了吃感冒藥可以緩解不適感，相信許多人會去購買喉糖吃，但到底喉糖是屬於藥還是糖，購買時有哪些需要注意的地方，好食課營養師林世航說明，選購喉糖前有三項須知，他也提醒，若是因過敏或感冒等導致喉嚨痛，建議仍應就醫諮詢專業醫事人員。
 

林世航表示市售的喉糖可依據有無治療的功效區分成藥品及一般食品。如果是藥品，需要至有藥師在的藥局或藥妝店才購買的到，通常成分會有殺菌、抗過敏或止痛等功效。若是屬於一般食品，則無法宣稱療效，在超商和超市隨手可得。根據消費者委員會於2019年做的調查，市調41款喉糖中只有11款註冊為藥品，其餘30款皆為食品。
 

此外，喉糖的主要成分多為糖，林世航指出在消委會的調查中，30款喉糖（註冊為食品）有14款含糖量超過七成，而表示無糖者也幾乎含有代糖成分。雖然許多食品級的喉糖也是標榜成分含有川貝、薄荷腦及甘草等成分，但畢竟並非藥品，只能透過清涼感暫且舒緩疼痛，或是透過唅糖果增加唾液量來潤喉，無法確實治療喉嚨痛。
 

林世航也提醒，購買前看需看清成分標示，選擇含糖量較低者，並且每日不要吃太多，建議添加糖攝取不要超過熱量10%，且糖容易導致蛀牙問題，使用代糖者吃多也可能導致腸胃不適。若是成分中含有蜂蜜，不建議1歲以下孩童食用，避免肉毒桿菌中毒。喉糖含有薄荷腦者，吃多易刺激腸胃，有胃食道逆流問題者不建議食用。一般食品的喉糖並無治療功效，如果是因過敏、感冒等有喉嚨痛問題，建議仍應就醫諮詢專業醫事人員。

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