被眩暈症困擾的朋友，時不時就會頭暈。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）
自9/18花東發生規模6.8的大地震之後，全台各地餘震不斷，根據中央氣象局最新資訊，昨（30）日凌晨至清晨在花蓮、宜蘭就發生3起有感地震，但有不少人由於時常頭暈，對微小震幅反而沒有感覺，若不是強度有感的地震，往往以為是眩暈症又發生了。中醫師表示，臨床上可將頭暈概分為3種類型，民眾就醫時將症狀詳加描述，運用針灸及藥物可以改善暈眩的困擾，讓患者在心理層面及日常活動上更有安全感。
壓力大「肝風內動」也常會頭暈
很多人有眩暈的問題，日常活動或行走時經常感覺腳步浮浮的，沒有踏實感，尤其女性朋友在生理期，或遇到天氣變化、免疫力低下時，更可能出現天旋地轉的眩暈困擾。中醫師余雅雯說明，引起眩暈的原因非常複雜，中醫理論認為「無風不作眩」、「無痰不作眩」，臨床上將常見的眩暈症分為3種類型，包括「水飲代謝不良」、「肝風內動」合併「痰蒙清竅」，而女性朋友則有不少是「氣血虛弱」型的眩暈，民眾可以初步自我觀察，藉由中醫藥和針灸調理，並從日常生活型態著手加以改善。
水飲代謝不良
這是最為常見的暈眩類型，包括梅尼爾氏症、前庭神經炎、內耳淋巴代謝不平衡等，都屬於中醫所謂「水飲代謝不良」，尤其當姿勢改變時，會感到暈眩得特別厲害；有些人則會合併耳鳴、悶塞感等耳部的不舒服。余雅雯醫師表示，中醫根據辯證，可用溫陽、健脾、利水飲的藥物調治，對於壓力大的人則可用平肝息風的處方，以減緩不適。
肝風內動、痰蒙清竅
不同於「水飲代謝不良」的內耳疾病，許多銀髮族、高血壓的頭暈是在靜止狀態下，安靜坐著，也會覺得胸悶頭暈。余雅雯醫師指出，這些症狀可能是心血管阻塞、血管狹窄的前兆，一旦開始出現口眼歪斜或手腳不靈活的狀況，就要提高警覺，必須盡速就醫檢查。
中藥補氣血 溫灸百會穴提氣
氣血虛弱
這一類型就像是林黛玉般的虛弱女，說起話來大多氣若游絲，驗血報告上的血紅素偏低，伸手把脈先感覺到她的手指冰冷，或脈象重按無力，每次月經過後就像大病一場，許多憂鬱症患者也屬於這一類型。余雅雯說，「補血先補氣、血行風自滅」，以補氣、補血的中藥調養，加上百會穴溫灸提氣，這類型往往治療後在短期最容易看到成效。
另外，余雅雯醫師也提醒民眾，若有眩暈困擾向中醫就診時，建議向醫師描述重點，包括什麼時候會特別暈？有無加重因子如睡眠不足、生理期、姿勢改變等；眩暈發作時有無合併嘔吐、耳鳴、視力異常等症狀；以及是否採取任何措施可改善眩暈情形等，可以讓醫師更有效率了解患者的狀況，進行適當的處方和診治。
◎ 資料來源／余雅雯中醫師
原文請見：沒有地震也頭暈？眩暈症3大類型你是哪一種？憂鬱症和林黛玉都氣血虛弱
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更新時間：2022/10/01 23:16