人類的慾望為何無止盡？美國作家麥可伊斯特，在他的新書「匱乏的大腦」，提出「匱乏循環」的想法，人類大腦中，由機會、不可預測的回報，和快速的可重複性，三部分組成行為循環，了解背後成因改變習慣，或許就能控制慾望。來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。
為什麼人類總是渴望得到更多？美國作家麥可伊斯特，在他的新書「匱乏的大腦」提出疑問。
美國作家 麥可伊斯特：「我們擁有大量我們生來就渴望的東西，但我們對這些事物沒有設限，大家都知道凡事適度就好，那為什麼我們不能節制呢？」
這可能不完全是人類的錯，伊斯特認為，當今的人們過著安逸生活，行為模式仍然像我們的祖先一樣。
美國作家 麥可伊斯特：「我發現的就是『匱乏循環』的想法，這是一個由三部分組成的行為循環，在人類大腦中自然進化，過去幫助我們尋找食物，現在被不同產業設計和採用，這三個部分就是機會、不可預測的回報和快速的可重複性。」
要了解「匱乏循環」的實際應用，伊斯特以賭場的「吃角子老虎」舉例，玩家有機會贏錢，不可預測的獎勵、多少錢？以及重複玩遊戲的機會。
美國作家 麥可伊斯特：「『匱乏循環』是社群媒體發揮作用的原因，『匱乏循環』存在於約會APP當中，甚至存在糧食系統，過去食物稀缺很難找到，如果有機會的話，吃過量的高熱量食物是有道理的，我的意思是，那是一件救命的事，只是在現代社會，它沒有太大意義。」
伊斯特藉由環遊世界，看人們如何破解他們的匱乏大腦，包括深入亞馬遜地區，與當地的奇曼尼部落一起生活。
美國作家 麥可伊斯特：「導致現代人死亡的是心臟病，而亞馬遜的這個部落，他們不會得心臟病，這一切都可以追溯到他們吃的東西。」
2017年一項研究顯示，奇曼尼部落的冠狀動脈心臟病發病率是全球最低。
ABC新聞記者 Will Reeve：「你曾經一度採用他們的飲食習慣。」
美國作家 麥可伊斯特：「沒錯，這些都是單一成分的食物。早上吃雞蛋和燕麥片，午餐時我可能會吃一顆地瓜和一些魚，再加一點點蔬菜。然後晚餐時，我會吃飯和其他種肉加一些蔬菜，菜色有點無聊，但我確實開始瘦了，單一成分食物的強大之處似乎在於它們的營養更豐富，和垃圾食物相比，我們較少吃單一食物。」
要持續像奇曼尼部落這樣進食，在生理或經濟上或許都不容易，伊斯特認為，想要達成目的，必須先付出努力。
美國作家 麥可伊斯特：「如果你想改善你的生活並改掉壞習慣，你就必須付出一點努力，但我認為最終回報是非常值得的。」
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更新時間：2023/10/09 13:48