健康 結果共10,000筆

大家到好市多都買些什麼呢？除了熟食、甜點、家電、居家生活用品以外，相信俗擱大碗的零食類也是許多人採購的重點！食尚小編集結網友、好市多資深員工、身邊親朋好友的推薦，整理10大不能錯過的零食，無論是近期超夯的巧克力甜筒餅乾、低卡又唰嘴的健康餅乾，以及日本旅遊必買的伴手禮等，到好市多１趟都能一次買齊，趕快跟著小編的腳步看下去吧！

趙自強和主播張齡予今（28）日出席饗賓集團舉辦的公益活動，款待家扶兒少用餐。趙自強在疫情期間一度瘦到69公斤，暴瘦後讓不少粉絲擔心健康，今他的體態豐腴，坦言最近寫劇本壓力太大，靠吃飯、吃零食、喝含糖飲料、睡覺來舒壓，現在體重約90公斤，笑說：「胖子減下來大家都問『你生病了嗎』，一怒之下吃回來！」透露近期的體檢報告一排紅字，「三高」早是基本配備，最近要開始減重了。

減重最怕溜溜球效應，該如何避免復胖、越減越肥？減重專科醫師鄭語皓提供3招減重要點，讓成功減重不再困難。

泰國烏隆他尼府一處寧靜的田地，近日發生一起離奇死亡事件。1名51歲男子以頭下腳上的姿勢，陳屍在一處水井中。他的家人25日發現男子不見蹤影後，驚然發現他卡在井內，急忙報案。救難人員到場後打撈起男子的遺體，判斷他是因健康問題，前日晚間就栽進井中死亡。

準總統賴清德出席「健康台灣全國論壇」，為了呼應台北榮總院長陳威明的無糖宣言，賴清德也宣布自己未來如果喝珍奶，將不再喝全糖，要喝低糖的，並且在社群平台Threads上發布，結果釣出蔡英文總統留言說，奶茶應該要喝無糖才對。

57歲女星「整形皇后」顧婕日前證實罹患直腸癌三期，令各界震驚不已。事實上，大腸直腸癌近年已逐漸成為台灣發生率最高的癌症，而禾馨民權健康管理診所院長林相宏就對此提醒，大腸癌的症狀不明顯，若糞便潛血呈陽性的話，切勿抱持鴕鳥心態而延誤就醫，另外「3族群」應儘速照大腸鏡，以免為時已晚。

憂鬱症對於社會的影響愈來愈大，有超過30％憂鬱症患者對於抗鬱藥物的治療效果不佳，而北榮研究團隊發現，頑固型憂鬱症患者的一等親，大幅增加9.16倍罹患頑固型憂鬱症風險，也增加了2至3倍得到其他精神疾病的機會，為首篇證實頑固型憂鬱症有基因遺傳風險的研究，於今(113)年四月獲得精神領域頂尖國際期刊《JAMA Psychiatry》接受刊登及CNN專文報導。

準總統賴清德昨（27）日於「健康台灣」全國論壇宣布，未來如果喝珍奶，將不再喝全糖，要喝低糖的珍奶，隨即也在社群平台threads上同步宣布，而總統蔡英文則回應「清德，喝奶茶是不能加糖的」，兩人「拌嘴」互動笑翻一票網友，甚至引起奶茶加不加糖討論，有網友更崩潰表示「奶茶低糖是底線，無糖是邪教」。

【牡羊座】 心情：感情上有變化，某人對你有意想不到的轉變，需要時間來消化適應。 愛情：參加聚會收到桃花訊號，有人想找個機會認識你得到你的聯絡方式！ 財運：高水平的生活代表低水平的財力，貪圖享受就別想著能積累財富。 工作：工作還沒能完全掌控，而接踵而至的事情更是得摸著石頭過河。

根據國健署研究，代謝症候群患者會比一般人，增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風險、2倍心臟病及腦中風的風險。因此，改善慢性發炎對於代謝症候群患者是很重要的。事實上健康的生活型態，例如規律的運動和均衡的飲食，可以有效地減少身體的慢性發炎，進一步就能夠有效地預防這些對健康造成不良影響的慢性病。

準閣揆卓榮泰日前揭曉，衛福部長將由英系前立委邱泰源出任，外界解讀是考量派系平衡。如今又傳出，衛福部政務次長，將由民進黨前立委林靜儀接任。對此，林靜儀表示，人事的部分尊重院長與部長安排。

現代人經常有運動或活動量不足的情況，因此許多專家會建議把握機會多爬樓梯、少搭電梯，近期更有英國的最新研究發現與習慣搭電梯的人相比，經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險大大降低了39%，就算將範圍擴大至所有死因，較常爬樓梯的人的死亡風險也能降低24%。

馬力歐、寇乃馨、蕭彤雯今（27日）出席三立《超級帶貨王》實境選秀節目開錄記者會。提到日前因感冒引起肺炎，併發敗血性休克離世的男星山豬（陳俊甫），過去曾與他合作《瘋神無雙》的馬力歐相當不捨，「我看他走路就覺得有問題」，呼籲大家「還是要注重健康」。話鋒一轉，馬力歐不禁哀嘆最近為了拚生「蛇寶寶」壓力很大。

高雄市消防局特搜隊的犬隻在花蓮震災中表現出色，大隊長薛裕霖決定帶牠們好好享受一番。昨（26）日，搜救犬受寵物生活館邀請，享受專業健康檢查及美容服務，而狗狗們表情一臉舒服，與受訓時嚴謹的模樣天差地別，其中咬Mic爆紅的Roger也咬著玩具乖乖的讓小姊姊做SPA模樣相當可愛。

「健康台灣」論壇日前陸續在南、東、中、北分區，五個場次的社會對話之後，今（27日）於台北榮總舉辦全國論壇。準總統賴清德致詞時說，感謝醫界今天大集合，令他非常感動，有大家的參與，這個國家願景計畫才會成功。他也開玩笑地說，剛剛榮總總院長陳威明說，未來榮總舉辦的活動都「沒有糖」，看來自己也要要響應，「未來如果我喝珍奶，我不再喝全糖，要喝低糖的珍奶，先做這樣的響應」。

健康意識抬頭，日常保健成為生活中重要的一環，有品牌以台灣人飲食習慣為基礎，研發保健食品，金馬影帝吳慷仁也現身分享體驗心得。

慎選食物吃健康觀念相當重要，事實上豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源，不僅能幫助人體組織修復，也可維持免疫力，東京大學新創科學博士廖誼青表示雞胸肉屬於低脂的肉類，但牛胸腹部的牛腩則屬於超高脂的肉類！另外一般魚類都屬於低脂肉類，不過少數像鱈魚鮭魚虱目魚，屬於中脂肉類，秋刀魚屬於高脂肉類，含有豐富的EPA與DHA等多元不飽和脂肪酸，有助於心血管健康，還是可以適量攝取。

韓國樂團LUCY今（26）晚在台北開唱，第三度來台的他們在開演前特別接受台灣媒體訪問。由於團名跟台灣的「Lucy健康操」撞名，他們還特別跟著記者一起學起健康操，甚至訪問後還念念不忘，多次確認舞步是否標準。

英國白金漢宮今年2月宣布英王查爾斯三世（King Charles III）確診罹患癌症，根據白金漢宮的聲明，查爾斯三世已經在接受定期治療，但並未透露查爾斯三世罹患何種癌症，僅表示「不是攝護腺癌」。英王查爾斯宣布患癌以來已經暫停公開活動，根據外媒報導，有知情人士稱查爾斯三世的健康狀況逐漸惡化，使得工作人員開始定期更新他的「葬禮計畫」。

隨著氣溫逐漸回暖，腸病毒將進入流行期，從門急診的通報人次來看，感染人數節節攀升，以腸病毒A型為主，也出現了容易造成腦部感染的71型。眼科醫師王孟祺指出，某些類型的腸病毒不僅感染力強，而且還可能引發腸胃以外嚴重的健康問題，甚至連眼睛都影響。他也分享日常生活保健方式，幫助大家預防腸病毒引發的結膜炎。

健康飲食風潮也影響加工肉品產業，追上高蛋白環保飲食的風潮，不少業者推出號稱不含添加物的健康肉條。就算一根要價七十多塊台幣，依然吸引健身人士購買，品牌去年的營業額，就一口氣達到2500萬美元，超過七億台幣。

最適合春暖花開之際看的浪漫古裝劇《世子消失了》來了！EXO隊長SUHO演員生涯首次挑戰古裝劇演出，化身俊美正直呆萌王世子，跨海受訪吐心聲想做「朝鮮版偶像節目」，並透露喜歡運動追求健康，即使每天被逼健身6小時也不怕！洪藝智古靈精怪藏不住，被SUHO爆料「放棄管理卡路里」。金旻奎收到台灣的一卡通，立刻珍惜地收到胸前的口袋，還答應會好好使用。

台東屬熱帶氣候，適合多種香草種植，台東縣政府攜手民間企業，在池上鄉進行香草契作，打造全台最大7.8公頃的薰衣草田，激發在地綠色產業的發展。

《地球解方 2024永續設計行動年會》由主辦單位5% Design Action，聯合跨領域的五大策略夥伴：電通傳播行銷集團、Kantar凱度集團、聯合線上、TVBS、DreamVok意集設計，已連續四年於世界地球日4月22日舉行。世界地球日辦公室也連續四屆錄影支持年會，世界地球日活動經理Evan Raskin 再次強調今年的主題「多一塑不如少一塑」(Planet vs. Plastics)，舉例說明塑膠汙染帶來的全球性影響，包含有毒的塑膠垃圾幾乎存在於地球上的每個角落，從地表最高處珠穆朗瑪峰頂到馬里亞納海溝無處不在。據估計，每年有多達1億隻海洋生物因塑膠汙染而死亡。且塑膠微粒已進入人類食物鏈，平均每人每週攝取約5克的塑膠微粒。研究顯示，長期暴露於塑膠化學物質中，可能導致荷爾蒙失調、神經系統損傷、糖尿病、肥胖，甚至癌症等健康問題。因此世界地球日呼籲到2040年將塑膠生產減少60%，減少使用一次性塑膠用品已經刻不容緩！

關於減肥時常見的錯誤行為和習慣，這些行為可能導致體重控制失敗甚至變胖。例如，過度依賴低脂食品、單一食物減肥、長期戒澱粉、睡眠不足、以及攝取過多的高度加工食品等，這些行為會影響身體的代謝功能和荷爾蒙平衡，從而阻礙減重效果。了解這些減肥雷點有助於避免這些陷阱，並採取更健康有效的體重管理！