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頭髮掉滿地超困擾！營養師「5招解決落髮」多吃這顏色食物
落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大，尤其是當落髮肉眼可見，讓人焦慮心煩。加上部分女性本來髮量就相當多又留長頭髮，一旦開始嚴重落髮，感覺也特別明顯。營養師賀菡懿提出5個方法幫助民眾從「營養」基礎開始，阻止落髮發生。2022/12/19 14:32 -
想長壽快吃！3種莧菜營養大不同 補充鈣、鎂選這款
你喜歡吃莧菜嗎？莧菜也被稱為「長壽菜」，其鈣和鐵的含量高於菠菜，對牙齒、骨骼生長有幫助，非常適合老人、小孩或貧血者食用。而莧菜有3種，紅莧菜、白莧菜和野莧菜，它們的營養素差別在哪呢？2022/12/15 17:18 -
貧血不只缺鐵！依血球大小分三類 從食物補充葉酸、維生素
容易喘、容易累、頭暈、心悸？小心是貧血找上門！營養師許育禎表示，貧血的成因眾多，可不是只有缺鐵才會貧血，建議有貧血困擾的民眾從飲食中補足鐵質、維生素B12、葉酸，改善貧血狀況。2022/12/09 13:42 -
注意！出現這七個症狀當成感冒！ 就醫被診斷為「急性白血病」
白血病也就是血癌，依症狀表現有急、慢性，而慢性白血病病程進展緩慢、症狀通常也比較不明顯，但急性則來勢洶洶，通常會出現發燒、出血、貧血表現，病人經常是遇到緊急狀況，送到急診才確診。白血病骨髓性白血病因未成熟的造血細胞過度增生，淋巴性白血病則是淋巴球過度增生，堆積在骨髓就會影響正常造血功能，醫師指出通常是骨髓性白血病發生率較高，也影響許多人的一生！2022/12/07 22:26 -
40歲後這4種營養要大量補充！醫建議：從原型食物攝取
大多數人都有貧血、容易疲勞、健忘、食慾不佳、頭暈等困擾，尤其身體的營養素，隨著年紀一直流失；如果沒有好好靠食物補充，小毛病就會不斷跑出來，累積久了就變大問題。2022/12/05 17:16 -
怎知經血爆量？美女醫授3招秒分辨 3症狀當心貧血上門
每當生理期報到時，許多女性總擔心自己血量是否過多，卻難以分辨怎樣才算是「量太多」。對此，美女婦產科醫師蕭詠嫻就透露，觀察3處就可以略知一二，也提醒若出現3症狀，恐是貧血找上門，長期下來的影響不可輕忽。2022/11/21 05:15 -
臉色蒼白、捐血被退貨？醫推5大「補鐵」來源＋攝取3技巧
根據台灣血液基金會統計，去年（110年）全台有超過11萬人次想要捐血，卻因為血紅素不足被「退貨」！「缺鐵」是造成血紅素不足的主要因素之一，但根據衛福部國民營養健康狀況變遷調查，鐵質是國人第4大缺乏的營養素，且平均每2位女性就有1位鐵質攝取不足，主要集中在13至44歲。有醫師表示，補鐵的方式以原型食物會比補充鐵劑容易吸收， 其中動物性來源又以比植物性好。2022/10/31 11:12 -
喝再多水仍口渴？恐身體出問題 中醫曝5口乾舌燥疾病
當我們出現口渴的症狀時，說明身體已經開始缺水，口渴就是身體給我們的提示，要求我們馬上補充水分。但是有些人口渴了喝水，喝水後依然口渴。對此有中醫師分享，這樣的症狀，可能是身體出現問題了。當身體缺少某些營養素時，導致口乾舌燥，或是不少疾病也會造成口渴現象，像是鼻過敏、口腔腫瘤或唾液腺發炎等，需要經由醫療確認，較為保險。2022/10/21 14:37 -
肚子硬竟是血癌！慢性骨髓性白血病者倍增 中壯年5症狀注意
血癌對民眾的威脅持續上升，2019年新增達到約2500位患者，血癌中「慢性骨髓性白血病」確診人數攀升較顯著，佔總體血癌患者超過10％，更在短短4年就成長1.5倍，就有一名42歲黃先生在10多年前，因肚子硬就醫檢查，竟是確診慢性骨髓性白血病；醫師指出，慢性骨髓性白血病會出現疲倦、發燒、貧血、體重減輕和脾臟腫大等症狀，有半數患者在早期時都容易忽略，但如及早發現治療服藥，就有機會和病毒共存。2022/10/18 17:25 -
新冠確診後易「急性肌少症」4種人最危險 醫教3招預防
新冠病毒感染之後很容易導致急性肌少症，研究發現，超過8成患者在康復後，股四頭肌強度只有正常值54％，顯示大肌肉群的功能明顯受損。醫師提醒，老年、肥胖、糖尿病、心血管疾病者，都是急性肌少症的高風險群族，症狀可能在28天內急遽發展，並且持續半年以上。加強補充蛋白質、微量元素和養好腸道菌可預防急性肌少症發生。2022/10/12 14:51 -
胎兒守護星！孕婦葉酸不可少 專家推「4蔬菜搭配法」快筆記
根據國健署資料指出，「葉酸」對胎兒腦部中樞神經發展有非常顯著的功效，若攝取不足恐增加寶寶罹患神經管缺陷相關疾病的風險，也會造成孕婦出現貧血、虛弱、疲勞等症狀，是懷孕期間不可缺少的重要營養素。2022/10/09 10:00 -
遠離心血管疾病！專家推「高葉酸9食物」 豬肝、綠豆都上榜
「葉酸」又稱維生素B9，屬於水溶性維生素的一種，是孕婦及胎兒不可或缺的營養素，但你知道嗎，其實葉酸對一般人來說也至關重要。營養師李婉萍指出，葉酸與代謝、造血等功能息息相關，攝取不足恐增加罹患貧血、記憶力衰退、心血管疾病的風險，導致身體健康亮紅燈。2022/10/05 05:30 -
疫情推遲篩檢！「破千台人罹大腸癌」不自知 醫曝4警訊
這幾年因疫情的關係，不少病患原本預定的內視鏡追蹤已經推遲了一兩年，近日回診安排檢查時不免憂心忡忡，根據國健署的推測，由於大腸癌篩檢率下降，全台至少有1100多位大腸癌還沒有被診斷出來，接下來病情會惡化是可預期的。2022/09/29 15:32 -
70歲影帝罹血癌「頭髮全掉光」！醫示警4症狀快就醫
童星出身的韓國影帝安聖基，自5歲演出第1部戲至今出道超過65年，日前他受訪時戴著假髮，坦承自己罹患「血癌」，已經治療1年多，並且大方承認「如果拿掉假髮，就會看到光頭」，表示現在配合醫師治療，健康漸漸好轉、可以外出，會繼續努力，未來和影迷見面。2022/09/20 16:04 -
女童「身上總是淤青」竟是罹患白血病！醫揭10信號示警
10歲小女孩伊娃（Eva Thornley），近幾個月來放學回家時，腳上總是佈滿淤青。起初父母不以爲意，以爲小女孩只是摔傷，但隨著淤青狀況越來越頻密，父母開始發現情況不對勁。伊娃在接受驗血後，被確認患上白血病。父親崩潰表示，「我感覺整個世界都崩塌了」。2022/09/06 10:48 -
空軍主播罹紅斑狼瘡病逝！專襲年輕女性 7大早期症狀當心
31歲空軍上尉方棱溶，甜美外型曾擔任「莒光園地」節目女主播，2016年與先生空軍少校王允昱一同入選國軍形象月曆人物，被封為台版《太陽的後裔》。根據媒體報導，方棱溶因患有紅斑狼瘡，今年6月下旬病況不穩，29日晚間因身體不適送醫，經搶救宣告不治。2022/09/01 15:56 -
全球不到50人！姊妹花擁黃金血液 可捐給任何血型救人
大陸南京一間醫院日前接診一名重度貧血女子，經過檢查發現，女子血型非常罕見發現其為O型RhNULL型——不僅RhD陰性，且RhC、Rhc、RhE、Rhe均為陰性（RhNULL），紅細胞沒有任何血型抗原。這種血型俗稱為「熊貓血」，全球不到50人擁有這種血型，堪稱是天選之人，也因為十分稀有，所以被稱為「黃金血液」，更重要的是，它算是萬能血型，可以輸給任何不同血型的人。2022/08/31 18:23 -
翁輸血9袋仍貧血！醫靠「這招」找出病因：多處胃潰瘍
90歲的陳爺爺，日前因不明原因發燒，導尿管中出現血塊，被家人緊急送醫，結果因貧血嚴重，懷疑腸道出血，但胃鏡檢查又看不到出血點，緊急輸血9袋改善仍有限，醫師後來採用「紅血球出血掃描」才找到出血點，治療後，最終順利出院。2022/08/31 14:23 -
余苑綺病逝！大腸癌「4警訊中3個」 罹癌風險逼近5成
藝人余苑綺罹直腸癌8年，昨（21）日不敵病魔逝世，享年39歲。大腸直腸癌蟬聯多年為國人十大癌症發生率首位，肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，受疫情影響，大腸癌篩檢率下降，全台至少有1100多位大腸癌患者沒有被診斷出來，特別列出4大警訊，提醒民眾若同時有排便改變、血便和貧血，高達46%的機率是癌症。2022/08/22 07:53 -
莫名發燒、感冒...抽血後「白血球異常」... 確診罹「這個癌」...
癌症仍是台灣十大死因，一般急性白血病常見的臨床症狀常以貧血、發燒、全身倦怠或皮下瘀血來表現，有四成的病人會有牙齦出血，成人女性會有月經量不止的情形，甚至身體及下肢的皮膚會出現紫斑，臺大醫院血液腫瘤科主治醫師田豐銘表示「比較年輕的白血病，有些是家族性一個遺傳性基因，比較成人或者是年紀大的就是比較後天，就是自己生活環境飲水，各種汙染老化造成基因突變。2022/08/06 23:18 -
婦走路喘又累「以為染新冠」竟是甲狀腺有異 ５類人注意
疲憊、容易喘不一定是確診或長新冠！一名60多歲女性高血脂患者，有服用降血脂藥物治療，自述最近幾個月常覺得疲倦，體力逐漸變差，走路快些就易喘，且雖有規則服藥，懷疑與新冠肺炎有關，但快篩均為陰性，就醫檢查發現有輕微黏液腫，指甲床較蒼白，血液檢查顯示有甲狀腺機能減退及輕度貧血的情形，在補充甲狀腺素後，疲倦易喘等症狀，逐漸改善，併發的貧血問題，也逐漸恢復正常。2022/08/05 10:06 -
掉髮、性功能降低「恐是缺鋅」！天然食補一次看 過量易貧血
「鋅」是維持人體健康不可少的礦物質，鋅的攝取不足可能會造成疲勞、傷口難癒合、掉髮等問題，尤其夏季流汗多，容易加速體內的鋅流失，胃口不好則影響營養吸收， 營養師提醒，不只是男性要注意補充鋅，其實不論男女老幼，鋅都很重要！不過也要注意，鋅若攝取過量，可能引發貧血的情形。2022/08/04 10:12 -
防貧血！醫揭9大高鐵食物 搭配「1好物」促進吸收
一名42歲陳小姐，每次月經量都很大，近日感到胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，就醫確診是貧血；經鐵劑補充一個半月後，不適症狀大幅改善，已經能夠恢復日常活動。2022/07/27 08:48 -
1天換10片衛生棉也不夠！胸悶、臉臘黃就醫 這病搞鬼
42歲的陳小姐近日覺得胸口悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑心臟出問題，前來就診，問診發現，劉小姐每次月經量都非常大，來經第二天用10多片衛生棉還會滲漏，且臉色蠟黃、眼結膜、指甲蒼白，檢查後為缺鐵性貧血，予以鐵劑治療1個半月後症狀已經改善。2022/07/26 10:37 -
吃水果要餐前還是餐後？ 專家：「這2種人」避免空腹吃
蔬果中富含維生素C對人體有益，不過維生素C該飯前吃還是飯後吃，吸收效果才好呢？營養師建議，貧血、骨鬆、胃病患者應該飯後吃，才有助提高營養素攝取並降低刺激，一般人則沒有特別限制。而水果當中芭樂、紅心芭樂、奇異果等都富含維生素C。2022/07/17 19:34
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