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經常做這幾個動作注意認知功能狀況 可延緩失智！
失智人口逐年攀升，年長者如果走路速度變慢，罹患失智症的機率就越高，尤其現在人口老化嚴重，疾病照護需求增加，失智症病友腦部神經細胞退化，出現各種認知功能障礙，對病友和照顧者來說，生活勢必受影響，失智症早期發現與介入，可延緩退化速度，避免持續惡化。2022/06/29 23:05 -
專訪／項婕如出道不順 兼差教幼兒美術 「慣性」發燒狂送急診
現年22歲的女星項婕如，獲選為本屆台北電影節非常新人，她與鳳小岳、隋棠、林哲熹主演的輕喜劇《歡迎光臨 二代咖啡》，也將於台北電影節世界首映。18歲就出道的她，過去曾為了圓演員夢，從16歲開始打工，導致生活作息不正常，經常發燒送急診；成為演員後，也曾因為表現不如預期經常懷疑自己，是否真的能走演員這條路。2022/06/22 12:32 -
腸胃脹氣好難受？「5食物」助消化 專家：飯後禁做這事
現代人因為生活步調緊湊，壓力較大，常常消化不良，容易造成「胃脹氣」。營養師余朱青提醒，是因為生活作息不當、飲食習慣不佳所導致的腸胃小毛病，可以藉由飲食來減緩腸胃的小問題。2022/06/21 05:30 -
喝咖啡會膽固醇上升！2大成分造成 「這種沖泡法」影響小
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/16 15:30 -
小心高血脂造成中風 3食物降膽固醇、日常1茶飲改善
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/15 11:18 -
孩子打疫苗怎顧？一圖秒懂飲食指南 保護力UP靠2關鍵
本土疫情大爆發，而指揮中心也於上個月開放5-11歲兒童接種新冠疫苗，至於兒童接種前後需要注意什麼？飲食方面有沒有限制，都是不少爸媽心中的疑惑。對此，知名營養師高敏敏分享一圖秒解爸媽的困惑，並提醒「飲食營養加上生活作息正常」是提升疫苗保護力的關鍵。2022/06/15 05:15 -
確診後遺症「聞到惡臭」 台患者嗅、味覺異常
確診後的長新冠症候群，恐怕深深影響民眾生活作息，胸腔科醫師蘇一峰分享，一名20多歲的餐飲業工作人員，就出現了很慘的長新冠後遺症，不但嗅味覺異常，而且吃東西只剩下濃濃的惡臭味，醫師指出，長新冠造成的嗅味覺異常，目前沒有有效的治療方法，仍有約3成患者，半年後還沒辦法恢復，而國外也有類似案例發生。2022/06/14 23:31 -
防疫在家失眠焦慮？專家推「9快樂食物」 蛋、鮮奶上榜
平時被工作、生活的壓力追著跑，再加上近幾年的疫情干擾，想出門又怕會被傳染，許多人心情難免受到影響。生活作息不正常、睡眠品質不好都是常見的症狀。對此，營養師余朱青特別介紹9種「快樂食物」，分享在疫情下，如何靠飲食，讓你自帶好心情。2022/06/14 05:30 -
兒童疫苗恐引「心肌炎」？ 美CDC：風險比青壯年低
國內於5月2日起正式開放施打兒童疫苗，優先接種廠牌為莫德納（Moderna）。有鑑於莫德納副作用比例略多，加上過往兒童接種疫苗的相關數據稀缺，不少家長憂心孩子施打疫苗後，是否將造成嚴重併發症，進而影響生活作息及學業表現。2022/05/27 18:16 -
染Omicron恐怖後遺症 他「爆睡17小時」叫不醒
近日國內新冠肺炎（COVID-19）疫情持續升溫，確診人數持續創新高，儘管Omicron變異株，相較其他類型的病毒症狀較輕微，但仍有醫師示警，部分民眾恐會出現較嚴重的後遺症。日本就有醫師透露，觀察到部分確診者在康復後會出現嚴重倦怠、愛睏等後遺症，甚至還有人連睡17小時都叫不醒，已經嚴重影響到日常生活作息。2022/05/04 19:32 -
有片／本土疫情燒！第四劑疫苗「拍板」 這類族群快接種
臺灣本土新冠肺炎疫情，確診人數破萬人以上，現在各大疫苗接種站，每天有許多人排隊打疫苗，而為了因應大規模疫情，指揮中心宣布65歲以上長者可開放第四劑施打，醫師提醒免疫力跟個人的體質有關，因此建議平時有均衡的飲食與正常的生活作息，增強個人免疫力。2022/04/28 23:00 -
白髮拔一根長三根？醫師揭真相 曝2撇步：頭髮烏黑秀麗
不少民眾都非常在意自己的頭髮，除了造型以外，顏色也是一大重點，也些人會認為只要出現了一點白頭髮就會「顯老」，於是就會想要去拔除，然而皮膚科醫師陳昱璁，建議不應該亂拔白頭髮，同時也破除一些關於白頭髮的謠言，並透露處理白髮的2撇步。2022/03/04 23:43 -
爆肝工程師不舉 醫警告：3大「NG習慣」恐成元凶
一名42歲陳姓工程師，自從上任部門主管，工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂，每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存，沒想到小弟弟竟不願開工，為了不讓愛妻失望特別前來門診求助。2022/03/04 11:45 -
百萬熟男危機！工程師小弟弟「罷工」超尷尬 醫曝硬度不足
勃起障礙出現年輕化趨勢，一名42歲陳姓工程師，工作壓力極大，長期超時工作、生活作息大亂，本想趁年假之餘與妻子溫存，沒想到小弟弟竟竟然不願開工，讓他急著到門診求助，醫師指出，估計全台超過百萬男性恐為勃起功能障礙問題所苦，且近5年40歲以下發生率增3倍，其中高壓工作、三餐不正常、久坐缺乏運動等不良生活型態都是可能因素，且勃起功能障礙如出現硬度不足的問題，代表患者也陷入「三高」危機，是身體發出的警訊，不可輕忽。2022/02/16 10:46 -
罪惡感爆膨！過年聚餐大吃大喝 5撇步清潔體內囤積脂肪
過年最開心的事情，莫過於與好久不見的家人和朋友聚餐。不過，從年夜飯開始就是餐餐大魚大肉，加上每天晚飯後坐在沙發上看電視、聊天、打麻將，偶爾搭配宵夜和啤酒，打亂了平日規律的飲食和生活作息，是否讓你感覺到滿滿的罪惡感呢？2022/02/13 08:51 -
糖尿病前期要注意！研究：減重配合飲食有效延緩糖尿病
糖尿病是全世界最流行的慢性疾病之一，也是造成大小血管病變，甚至洗腎的主要原因。惟有透過生活作息調整，減少糖尿病前期（Prediabetes）進展為糖尿病。近期發表的科學研究指出，在高風險的糖尿病前期族群身上，採取更高強度的運動鍛鍊及減重、飲食調整，有助於改善血糖穩定，甚至延緩、預防進展為第2型糖尿病。2022/02/06 23:06 -
打完疫苗月經狀況多「3個月沒來、量變多爆痛」 中醫揭原因
打疫苗後竟出現月經異常狀況！台市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，新冠疫苗接種後，月經不順問題就診人數變多，包含疼痛加重、周期延長、月經量變多，甚至出現停經等症狀，就有一名劉小姐打完2劑兩劑莫德納後，月經竟有3個月沒來，而經中醫診治後逐漸恢復，主要仍是因打疫苗會影響身體的免疫細胞，可能造成月經紊亂，如有影響生活作息，仍建議可就醫尋求協助。2022/02/06 17:33 -
大年初一「12禁忌」 負面行為恐影響一年運勢
初一大家到處走春，也要注意了，民俗上有些禁忌，在新的一年開始不能做出負面行為，借錢罵髒話等等，還有關於生活作息上的，不能睡懶覺，要是觸犯恐怕會影響一年的運勢。2022/02/01 13:17 -
過年後求診失眠多2成！醫曝「2招」助改善
農曆春節假期長達9天，不少人想好好放鬆，但放了長假，卻反而睡不好、甚至失眠。醫師觀察，過年後求診失眠問題民眾比平時多2成，建議放假仍盡量維持良好生活作息，避免睡前飲酒。2022/01/31 17:37 -
寒假作業「天天四電少於1」看攏嘸 網揭密：不可能達成
學生們期待的寒假即將到來，校方普遍都會指派適量寒假作業，讓學生在家也能學習，養成良好的生活作息，不因放長假而頹廢，不過，近日一名爸爸發現，孩子的作業中有項每日清單，其中一個任務題目為「天天四電少於1」，讓他看得霧煞煞，PO網求救直呼「我想破頭都掰不出來！」2022/01/20 15:29 -
上班族沒吸菸「肺長1.5cm結節」 馬偕靠這招揪出肺腺癌
45歲的上班族柳先生在公司安排下進行年度健康檢查，透過低劑量電腦斷層發現肺部有一處1.5公分的毛玻璃狀結節。柳先生無家族史、生活作息正常，經向醫師諮詢及討論後，以肺結節無創導航手術診斷為第一期肺腺癌。2021/12/25 18:09 -
客製化保健食品 創意營養補給成功吸睛
一天從盒子裡抽一包，這些都是客製化、專屬於自己的保健食品，看準了現代人忙碌壓力大，生活作息不正常情況下，常常需要營養補給，品牌打造客製化保健食品。2021/12/10 10:48 -
薛仕凌為戲積極瘦身！ 談8年女友甜曝「喜事進度」
「金鐘視帝」薛仕凌在今年的電視金鐘獎上，分別以《生生世世》奪下最佳男主角獎、《做工的人》奪得迷你劇集／電視電影男配角獎，今（2）日，他出席服裝品牌活動，分享最近正在積極瘦身，生活作息也比小學生還要規律，至於是否將和交往8年的女友考慮邁往人生下一步，他也甜蜜的做出回應。2021/12/02 16:46 -
胃堵堵≠胖！靠8招防脹氣找上門 專家喊話2種人多當心
現代人工作壓力大、三餐不正常，導致腸胃狀況不好，易有胃潰瘍、胃炎或是胃脹氣等問題。不過，隨著健康、養生意識抬頭，越來越多人開始改善生活作息、飲食習慣，就為了養好自己的腸胃。而知名營養師高敏敏分享8種改善腸胃脹氣的辦法，輕鬆跟大腹婆、大肚腩說再見。2021/11/19 05:38 -
香港移民台灣再創新高！看中4大優點 偏好「這兩處」
台灣傳媒報導，香港人移民台灣人數從2016年突破1000人後，已經連續5年人數超過1000人，2021年更有機會再創新高。報導並稱，香港移民在台灣購屋置產日漸普及，偏好則是與生活作息及香港經驗有關，例如靠近機場的區域或海邊等。2021/11/16 14:27
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