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根據中央氣象局最新預測顯示，今天受到鋒面影響，天氣會變得更不穩定，臺灣各地不定時會有短暫陣雨或雷雨，降雨情形要視對流發展的位置及強度而定，如果對流發展旺盛，容易出現強降雨、雷擊、強陣風等劇烈天氣現象，外出活動請特別留意；各地低溫21到23度，白天如果有降雨空檔，高溫仍有26到30度。

由吳磊、周雨彤主演的都市愛情劇《愛情而已》正熱播，開播以來好評不斷，2人近日為劇宣傳直播，分享了拍攝趣事，透露因拍攝時正值夏天加上體能訓練強度高，吳磊經常會流鼻血，某日拍攝一場親密戲，當吳磊深情款款的說著曖昧台詞，兩管鼻血卻煞風景地從鼻孔流出，逗得周雨彤瞬間崩潰大笑說：「這輩子第一次有男的看著我流鼻血！」這番話一出，吳磊也跟著狂笑不止：「看她整個虛榮心爆棚啦！」

國家海洋暨大氣總署宣布持續查達3年的反聖嬰現象，東太平洋的海溫持續回升，春季起天氣終於回穩，不過難道聖嬰現象已經在準備接棒了嗎？聯合國世界氣象組織預測6月起出現聖嬰現象的機率有55%，通常聖嬰年颱風因生成位置關係強度會比較強，可能會影響民眾的生命財產損失，對此，氣象局回應，確實有觀察到些微的訊號，不過距離時間還很長，不準確的機率很高。

最新研究顯示，做不到世界衛生組織推薦的每週最適合運動量「150分鐘」，減半到每天11分鐘中強度運動，對降低心血管疾病與罹癌率，也有不錯效果。而過去以為的許多養生觀念，最新研究證實，可能對心血管反而有害，比如近年流行的低澱粉生酮飲食，也會因高脂肪的菜單，增加體內壞膽固醇。代糖中的赤藻糖醇成分，容易增加心臟病和中風風險，可能讓人控制糖尿病卻壞了心血管。

烏克蘭在對抗俄羅斯的過程中，大量使用無人機科技，TVBS訪問來台駐點的烏克蘭戰略學者，他指出無人機的應用，必須特別注意三個面向，分別是結合小部隊靈活作戰，在高強度戰場擴充存量，以及電子戰的防護力，而台灣的無人機產業，目前也在積極擴充能量，接軌國際。

南半球天氣不平靜！南美洲秘魯和智利，因為氣旋侵襲而淹大水；至於非洲東部，氣旋「弗萊迪」一個月內登陸兩次，造成馬拉威至少190人死亡，不只強度高，氣旋持續時間，還將近40天，有機會成為史上最長壽的風暴。

為了抗議美國與南韓進行「自由護盾」聯合軍演，北韓六天之內，三度試射，共試射10枚飛彈，其中包含日稱足以威脅美國的「潛射戰略巡弋飛彈」，為了因應北韓威脅，美韓拉高軍演強度，更恢復被視為是在演練對北韓的「斬首行動」，而面對北韓頻頻試射，首爾市長更語出驚人地說，南韓也應該發展核武自保。

中華隊在昨（12）日棒球經典賽迎戰古巴隊，最終以1比7遺憾吞敗，無緣前進東京。而日本隊在經典賽B組的表現優異，擊敗中國大陸、南韓和捷克等隊。於是有網友好奇詢問：「要怎麼做才能跟上日職強度？」文章曝光後，引發網友討論。

中央氣象局表示，今天白天各地高溫在攝氏25度到29度間，入夜後冷空氣南下，預計為大陸冷氣團的強度，屆時北台灣低溫降到13到15度，13日白天明顯轉涼，14日才會逐步回溫。

今（4日）晚熱搜關鍵字為「劉峰」。大陸演員劉峰驚傳在上個月底過世，得年25歲，死因眾說紛紜，其中一說是他確診康復後喝酒，又健身十分鐘，導致心肌梗塞逝世。醫師就建議，染疫痊癒後一個月再運動，且強度不可以一次太強，得循序漸進。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。

大陸演員劉峰驚傳在上個月底過世，得年25歲，死因眾說紛紜，其中一說是他確診康復後喝酒，又健身十分鐘，導致心肌梗塞逝世。醫師就建議，染疫痊癒後一個月再運動，且強度不可以一次太強，得循序漸進！

南韓與美國軍方今天宣布，13日至23日將舉行連續11天的自由護盾（Freedom Shield）聯合軍演，這項針對北韓核武及飛彈威脅的大規模軍演很可能引發北韓高強度挑釁行動。

雖然人類平均壽命不斷延長，但卻也有愈來愈多疾病圍繞你我四周，《衛報》（The Guardian）報導，英國國民保健署（NHS）研究發現，只要每天維持至少11分鐘以上的「中等強度運動」，包含像舞蹈、快走、騎腳踏車和打網球等，都能提升你的身體機能，同時減少感染如白血病等可能致死的病症，降低10%讓你早逝的機率。

周三各地大多仍為多雲到晴，迎風面水氣稍增，東半部地區及大台北山區有零星短暫雨。西半部、東北部及東部天氣仍然偏冷，低溫約13到15度，其他地方16到18度，北部地區及中部沿海一帶雲量稍多，高溫約20到22度，其他地方仍有24到26度，南部內陸更可以來到29、30度，白天仍舒適溫暖，中南部日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物，晚起東北季風增強，強度有機會達到大陸冷氣團的等級，北部及東北部天氣將開始轉冷，請留意溫度變化。

氣象局表示，今（1）日清晨西半部、東北部及東部天氣偏冷，其中針對3縣市發布低溫特報，下探10度低溫。其他地區回暖，不過，晚間東北季風增強，強度有機會達到大陸冷氣團的等級。而氣象專家吳德榮也分析本週天氣概況。

根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多仍為多雲到晴的天氣，迎風面水氣稍增，東半部地區及大臺北山區有零星短暫雨；早晚臺南以北及宜蘭仍偏冷，低溫約13到15度，其他地方16到18度，北部地區及中部沿海一帶雲量稍多，高溫約20到22度，其他地方仍有24到26度，南部內陸更可以來到29、30度，白天仍舒適溫暖，中南部日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物，晚起東北季風增強，強度有機會達到大陸冷氣團的等級，北部及東北部天氣將開始轉冷，請留意溫度變化，但這波東北季風挾帶的水氣較少，就連迎風面的降雨都不是很明顯，天氣上東半部雲量較多，西半部基本上仍維持晴到多雲的天氣。

急冷3天！兩波冷空氣接力報到，首波將自今（19）日下午起南下，強度直逼大陸冷氣團，北台灣明顯降溫，預估影響至週三（22日）清晨，低溫將下探10度左右；另一波冷空氣則在週五（24日）起逐漸南下，影響228連假天氣，週末將又濕又冷。

「雨水」報到！第二個節氣的到來，也代表春天來了，氣溫開始回升，下雨機會也就增加了。今天(19日)上半天各地的天氣，大多是晴到多雲，夜晚到清晨低溫大多是14到17度左右，白天稍微溫暖些，大多落在24度左右，南部地區高一些來到28度，不過高屏內陸局部地區將可以來到30度，只是中南部日夜溫差還是比較大。到了下半天天氣就會開始所有轉變，因為東北季風逐漸增強，東北部和東部地區迎風面水氣增多，會有短暫降雨，天氣也會轉涼。到了週一(20日)北台灣天氣還是比較涼冷，最冷的時間點落在週二(21日)到週三(22日)清晨，強度將會來到冷氣團等級。預計要到週三東北季風才會減弱，溫度回升。

才剛過完元宵節就要有颱風形成了嗎？氣象粉專在台灣颱風論壇｜天氣特急在臉書分享，目前在菲律賓東南方有一個熱帶擾動99W 正在發展，至少可達熱帶低壓強度，但也挑戰成為今年第1號「珊瑚」颱風。

周五冷氣團減弱，早晚仍偏冷！不過清晨中部以北及東北部低溫只有12到15度，南部及花東則約16、17度，其中新竹、苗栗、花蓮、台東局部出現10度低溫，金門甚至掉到4.9度，但是白天開始，各地溫度明顯回升，竹苗及中部沿海高溫在19度左右外，其他各地高溫都可以來到22至25度，高屏回升到26、27度，各地舒適溫暖，而且天氣穩定，各地多雲到晴，只有東北角、恆春半島入夜後，局部可能會有飄雨情形。

今日（10日）有微弱的鋒面系統掠過臺灣附近，後續則有東北季風增強，雖然影響時間短暫、強度也比較弱，不過仍然會為北部、東半部地區帶來局部陰雨天氣。中南部天氣仍是比較穩定，大致多雲時晴。由於臺灣附近水氣稍多，西半部各地都有些霧靄的現象，能見度稍差，開車的時候務必注意安全。

目前臺灣大致為秋冬常見的東北季風天氣型態，只是時序進入春天，這次的強度較弱，不僅迎風面的降雨短暫且零星，低溫也沒有顯著下滑，清晨平地最低溫發生在輻射冷卻較強的嘉義市東區，也還有13度，甚至比昨天（2日）略為上升，這樣的狀況預計持續到今天（3日）為止，白天雖然因為中層的水氣增多導致西半部大都是多雲的天氣，不過還不至於有雨，高溫一樣以迎風面的大臺北到宜蘭花蓮較低，大概在17-19度；中南部、臺東則可以來到20-23度，一樣是越往南、越往內陸更溫暖，南部近山區局部可能來到25度或以上。但好天氣通常就沒有好空氣，目前臺灣空品以下風處的高屏較差，有些測站亮起了代表對敏感族群不健康的橘燈，可以的話盡量避免長時間外出。

本土疫情持續在第三波升溫中，面對大陸開放邊境、小三通重啟陽性率居高不下，專家表示，由於自大陸入境台灣人數有限，且已採取最高強度的PCR檢疫，對岸疫情對台灣暫無影響，現在大眾也關注在美國快速成為流行變異株的XBB.1，但台灣卻沒有對美國回來的旅客做任何邊境管制。台灣醫務管理學會理事長洪子仁今(25日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人顧上鈞線上訪問表示「台灣目前第3波疫情還是以BA.5與BA.2.75變異株為主，近幾周BA.5所占確診者比例不斷下降，取而代之的是BA.2.75竄升。這半年台灣入境不需要隔離，這個情況下，雖然美國正流行XBB.1病毒，但目前台灣本土確診個案被檢測出XBB.1的頻率並未快速增加，因此我們不需要在邊境管制上走回頭路，也不用對更多國家提高檢疫強度。」

今（20）日受東北季風增強影響，北部及東北部地區氣溫明顯轉涼，不過明（21）日至後天冷空氣減弱，預計各地將逐漸回暖，迎來好天氣。不過初二（23日）又有一波冷空氣南下，強度直逼寒流，中部以北空曠地區恐出現10度以下低溫，提醒民眾注意保暖。