小撇步 結果共423筆

歐洲、美國等近日新冠肺炎確診人數不斷攀升，尤其義大利確診人數短短4天時間內增加兩倍以上破兩萬人了，死亡人數近2000人，整體死亡率為全球最高，西班牙也在24小時新增2000多例，直追義大利！疫情全球延燒，許多人為了防疫取消出國計畫。像藝人楊皓如，以往一年會帶小孩出國約5次，現在則將出國行程全部停擺，她直言：「我心很慌！」除了出國，為了防堵疫情，握手、親吻臉頰也都成了大忌！很多人也會無意識地摸臉，但這習慣就是讓病毒入侵的缺口！TVBS《健康2.0》特別邀請敏盛醫院研究副院長江坤俊、中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山、耳鼻喉科醫師陳亮宇、藝人楊皓如及中醫師吳明珠，討論如何避免病毒透過黏膜入侵全身，以及強化黏膜的小撇步，打造成新冠肺炎絕緣體！

冬天大家喜歡泡湯，或是泡熱水澡，藉此放鬆身心，恢復肌肉彈性，還能消耗大量熱量。泡湯可促進血液循環，若將溫度設定在40到45度，半小時候，血液循環速度約會加快10倍。很多人泡完湯後，會覺得全身發癢，還以為是溫泉水不乾淨造成。其實這是因為，熱水會破壞皮膚表面的皮脂膜，皮膚油脂容易被洗去，造成皮膚乾癢的狀況，中醫師鄒瑋倫表示，自己就是泡溫泉、洗熱水澡，皮膚乾癢必發作的人。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓，分享避免乾癢的日常小撇步，替肌膚補足油水，以及要避開那些地雷食物，才能讓皮膚在秋冬缺水的季節，也可以保持水噹噹！

武漢肺炎疫情持續擴散，截至1月31日，台灣已10例確診，突破個位數，不少台灣人出門都紛紛戴上口罩。而對於過去沒習慣戴口罩的來說，或許會有些「難受」。一名網友就說，長時間戴著口罩會很難呼吸、覺得悶熱，「那種整天把口罩戴著的到底是怎麼做到的？有沒有什麼訣竅呢？」許多網友也跟著分享自己的小撇步。

農曆春節即將來臨，TVBS《健康2.0》以及TVBS原創網路節目《挖健康》年節也不缺席！《挖健康》邀請了TVBS知識型網紅，江坤俊、祈錦鈅、max、雷議宗、許藍方及小筠進行分隊競賽，兩隊分別由江坤俊及雷議宗領軍，比賽尚未開始，兩方隊長就先互相嗆聲，頓時現場煙硝味四起! 被問到過年如何維持苗條身材，網紅們也各有妙招，有「國民女友」之稱的祈錦鈅表示，享受完年菜大餐後，會在家來回走動，特別注意不要馬上坐下！過年大魚大肉時，《健康2.0》來賓們也提醒大家不要只知道少吃多動，還要注意少吃了什麼，才不會提早衰老！主持人鄭凱云也私下分享自己的拿手年菜以及健康過年的小撇步。

距離總統大選不到十天，新北市警方查緝選舉賭盤！專案執行七天總共破獲74件賭博案，逮捕175人，包含選舉、六合彩以及網路賭博，其中讓誇張的是，有嫌犯竟然在臉書發賭博廣告，雖然只是簡單幾句有賺錢小撇步，歡迎私訊了解，但只要連繫後，對方就會問，總統大選想下注多少都可以幫你。

冬天到了，不少人會換厚一點的被子，不過在裝被套時，因為被子很重，塞進去還要整個鋪平，常常搞到自己滿身大汗，現在就有民眾分享小秘訣，用類似捲壽司的方式，可以輕鬆換被單，不只省力，還比傳統方式，快了兩倍。

就怕再度發生員警無法順利破窗逮壞人的情況，警局乾脆加入常訓！台東線的成功分局日前開班訓練，員警破窗技巧，其實它是有小撇步的，因為上個月在南橫公路上，一輛小轎車駕駛不但把車打橫的停在路中央，員警要他下車受檢也不聽，只是正要破窗時，卻遇上破不了的窘境，警方現在乾脆開班訓練。

大型重機倒車了怎麼辦！有民眾直擊交通警察騎著警用大型重機，想要在前方空地迴轉，結果一個不小心重心不穩，倒車了，他趕緊上前幫忙扶車，其實要把重機扶正是有小撇步的，只要重心放低，用身體去撐住車，一個人也能把車扶起來。

吃蛤蜊前若吐沙沒吐乾淨，不僅會破壞整道菜的風味，還有可能吃得滿嘴沙子！對此，1名女網友日前就在臉書發文，分享自己媽媽的「吐沙獨門小撇步」，就是使用「奶粉水」來浸泡蛤蜊，這樣煮好的蛤蜊不僅顆顆飽滿，甚至還會噴汁，結果此文一出引起熱議，不少網友看完紛紛驚呼「真的假的？」

「美胸皇后」劉伊心對於胸部的保養十分在意，生下女兒「牙子」之後，胸部也大了2個罩杯，她笑說因懷孕而增加的13公斤體重，已經只剩1公斤還沒回來。劉伊心也分享努力Keep胸部再次發育的小撇步，以免老公看她「豐滿」1整年習慣了，等到「消風」之後，會嫌她變小。

中秋假期過後緊接著國慶連假，不免會有許多親朋好友的聚餐，不知不覺攝取過多熱量，導致體重增加。對此，國民健康署提醒民眾，在享受美食的同時也要注意健康狀況，小心別吃出負擔；更提到在眾多減肥小撇步中，最有效的竟是「天天量體重」。

女星楊千霈2016年結婚，長女「娃寶」已經1歲半，次女「Q妹」現在約1個半月大，娃寶面對家中出現的新成員，出現吃醋行為，甚至會將Q妹的奶瓶搶來喝光。楊千霈表示，娃寶其實還是很喜歡妹妹，而自己也有小撇步，讓娃寶不要吃醋。

不少北漂族或是青青學子到外地打拼，若想省荷包就會選擇搭火車或是長途客運返鄉，但搭長途車最心累的莫過於在車上打個盹，醒來卻發現脖子痠痛難耐，嚴重甚至直接落枕，聰明一點的民眾，會帶上U型枕支撐脖子，但你知道嗎？U型頸枕用錯不只難睡，還傷脊椎！醫師也曝3招小技巧，減少痠痛又能睡得舒服。

「懶人」商機當道，也促成外送平台崛起，只要手指頭動一動，外送員就將餐點送到你家門口，不過，一名外送員就在臉書社團「靠北ubereats」發文，表示接到大份量訂單，顧客等待的時間會加長，因此他提出了「小撇步」，讓顧客可以更快收到食物，還能造福更多外送員，一舉兩得！

中秋節假期計畫前往東南亞旅遊的民眾請注意，醫師提醒，東南亞地區登革熱及屈公病疫情嚴峻，民眾除應做好防蚊措施，若要帶孩子前往，應依年齡不同，選擇不同濃度的防蚊液。

拜拜，普渡，放水燈，消災解厄。也是一年一度最靈驗的補財庫日。很多人只知道七月是傳統鬼月，要祭拜好兄弟，讓整體環境磁場更正向。卻有很多人不知道，傳統七月的中元節，其實是一年當中最為理想的「補財庫」吉日。

內政部民政司長林清淇今天表示，民眾捐贈政治獻金務必掌握資格、額度、期間、方式等小撇步，個人對同一位候選人捐贈總額不得超過新台幣10萬元，不同候選人總額不得超過30萬元。

高雄市政府新聞局，12日將舉辦「甄愛高雄群星會」活動，請來港台40位藝人，親自錄製影片，包括甄珍、秦祥林、謝賢等明星都會出席，甄珍還透露當年拍戲，親自指導秦祥林哭戲小撇步。

大多數女性都有「便秘」的困擾，坊間也有許多幫助排便的小撇步，不過用錯了方法，不但無法順利排便還會造成嚴重傷害！一名29歲女子就因深受便秘所苦，嘗試喝咖啡通腸卻越喝越沒效，最後竟嘗試網路瘋傳的偏方，用「咖啡灌腸」，不料一試就劇烈腹痛拉血便，緊急就醫才發現，她的腸道在短短幾個小時內已「全部燒焦」，嚴重潰瘍，連醫生看了都嚇壞。

夏天開冷氣要節制了！夏季電價將從6/1開始實施，用電量越多，累積的電費就越高。相信這時候大家都很想知道有什麽方法可以省電，本文將從國外省電達人分享的方法，掌握幾種省電的小撇步，同時也來學習一些省電英文用法和多益關鍵字！

每個人對於保存食物的方法，都有1套自己的「小撇步」。1名網友就在臉書發文表示，自己日前買了1大串香蕉，由於曾聽說「要掛起來才不會壞的太快」，因此她便在睡前照做，未料隔天起床竟驚見這1幕，讓她當場傻眼。對此，不少網友看完也紛紛笑翻，直呼「太有梗了」、「笑到肚子痛！」

看到白頭髮出現，很多人會驚覺自己是不是已經漸漸走向老化！但現在不只老年人，很多年輕人也會長白髮。白髮不單單是年紀的表徵，更是身體狀況的反應，像是骨質疏鬆、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化，又或者是身體缺乏某一種營養素，都有可能產生白頭髮！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓與大家分享，不同部位長白髮代表的意義。如果今天長了白髮，想把白髮染黑，也有一個「從洗頭看泡泡」的小撇步，讓你一秒知道染劑有沒有毒！

天氣越來越熱，夏天減肥旺季也即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。減肥有成的于美人也在TVBS《國民大會》分享自己用喝就能瘦身的小撇步！蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋，針對水腫型的肥胖最有效，于美人自己親身嘗試，短短兩周就瘦了3公斤，不但少了體重，連曲線都出來了！

大甲媽祖和白沙屯媽祖今年在同一天起駕，每一年的遶境活動都吸引百萬信徒，為台灣最重要宗教盛事之一，信眾們跟隨著媽祖的腳步，祈福平安，不過有一些禁忌與小撇步，信徒們不得不知！

下雨過後，機車椅墊被雨淋得濕漉漉的，不少機車族習慣在置物架放一條抹布，用來擦拭椅墊以防坐上去褲子濕掉；不過一名騎士抱怨，他的抹布只要忘記收回車廂，放在置物架就會不翼而飛，此文一出釣出不少苦主，也有人分享不會被偷的小撇步，供大家參考。