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太狂!58歲加國女棒式撐過4小時30分 破金氏世界紀錄

編輯 李靖棠 報導
發佈時間:2024/04/09 15:54
最後更新時間:2024/04/09 15:54
加拿大58歲女性唐娜,成功以持續長達4小時30分11秒的棒式動作,刷新金氏世界紀錄。(圖/翻攝自金氏紀錄官網)
加拿大58歲女性唐娜,成功以持續長達4小時30分11秒的棒式動作,刷新金氏世界紀錄。(圖/翻攝自金氏紀錄官網)

綜合外媒報導,加拿大58歲女性唐娜.王爾德(Donna Jean Wilde)日前挑戰棒式動作(abdominal plank position ),持續長達4小時30分11秒,成功打破金氏世界紀錄(Guinness World Records),成為女子棒式動作最長時間的新紀錄保持人。根據金氏紀錄網站的資訊,相同的棒式動作,男子組紀錄保持人,是來自捷克的薩列克(Joska Salek),在去年5月份、以9小時38分多的時間,刷新男子棒式世界紀錄。
 


唐娜12年前曾因手腕骨折,讓她無法跑步或舉重,因此開始練習棒式動作。唐娜受訪時表示,「當我意識到我可以一邊做棒式,一邊閱讀和做其他事時,我就徹底愛上了這個運動。」為了挑戰世界紀錄,唐娜甚至將自己的訓練時間,拉長為一天6小時,拆分為兩次進行,以此訓練自己的肌耐力。


 
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被問到挑戰世界紀錄的過程,唐娜指出,前2小時時間過得很快,但後半段相對挑戰性更高,自己必須得保持專注並維持狀態,「尤其是最後倒數30分鐘時,更得努力支撐、調整呼吸並保持冷靜。」最終她成功打破、2019年創下的4小時19分鐘女子棒式紀錄。
 

加拿大58歲女性唐娜,成功以持續長達4小時30分11秒的棒式動作,刷新金氏世界紀錄。(圖/翻攝自金氏紀錄官網)


除了個人興趣與毅力,家人也是唐娜最大的靠山。丈夫表示,儘管唐娜有手臂慢性疼痛症狀,但症狀並無法阻止她把紀錄帶回家,並在媒體面前大大讚揚妻子一番。兒子受訪時也提到,記憶中母親一直是個運動員,「經常當我們剛剛醒來,我媽已經跑了4英里,這些年來她的成績還持續在進步,身體狀況一直非常健康。」

 

國際奇聞軼事

#金氏世界紀錄#唐娜.王爾德#女子棒式動作#挑戰#肌耐力#加拿大

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