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手機每天用逾2小時要小心 研究:罹「過動症」風險恐增10%

編輯 丘力龍 報導
發佈時間:2024/01/31 17:49
最後更新時間:2024/01/31 17:49
研究發現,每天用2小時罹「注意力不足過動症」(ADHD)風險恐增10%。(圖/翻攝自《每日郵報》)
研究發現,每天用2小時罹「注意力不足過動症」(ADHD)風險恐增10%。(圖/翻攝自《每日郵報》)

全球被診斷出「注意力不足過動症」(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,ADHD)的成年人數量從2003年的4.4%躍升至2020年的6.3%,罪魁禍首竟是智慧型手機?研究發現,由於智慧型手機不斷分散注意力,人們被迫同時處理多項任務,導致注意力持續時間縮短;每天使用手機達2小時者,罹患ADHD的風險將增加10%。
 
每日郵報報導,醫學界一直想釐清ADHD成人患者數持續上升,是否只是因篩檢技術進步或環境因素。根據發表在《美國醫學會雜誌》(JAMA)上的研究,ADHD歷來被定義為可透過藥物和治療來控制的「遺傳性疾病」,但研究人員發現,晚年生活方式的改變,例如過度依賴智慧型手機,可能會使ADHD成為後天性疾病。

 
 
研究指出,社群媒體不斷資訊轟炸,導致用戶經常在工作時抽空查看手機,由於大腦無法專注於一項任務,綜合的干擾將導致成年人的注意力持續時間縮短。例如,如果一個人經常用手機查看社群媒體,可能會在工作時經常查看手機,看看是否有人評論或喜歡自己的貼文,這將導致注意力不集中,從而可能發展為ADHD。

ADHD成年患者激增,罪魁禍首竟是智慧型手機。(圖/翻攝自《每日郵報》)

根據這項研究,有證據表明,科技會影響大腦功能和行為,產生一系列ADHD症狀,包括情緒和社交智力受損、社交孤立、大腦發育受損和睡眠中斷。
 
 
2018年的一項研究,也分析ADHD與媒體使用間的關聯。2,500名自稱不常使用數位媒體的高中生中,在使用智慧型手機2年後,有4.6%出現ADHD症狀。
 
根據《國家地理》雜誌,目前全球約有3.66億成年人患有ADHD,美國疾病管制與預防中心(CDC)稱,美國估計有870萬成人患者,3至17歲的兒童患者則有約600萬。
 
 

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#智慧型手機#注意力不足過動症#ADHD#手機成癮#手機過動症

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