東京奧運帆船賽將在日本神奈川縣藤澤市江之島遊艇港進行，比賽設有十個項目，其中男子組五項、女子組四項、混合組一項，分別是：男女子組風浪板RS:X；男子單人艇雷射型和芬蘭型；女子單人艇輻射型；男女子組雙人艇470型、男子快速艇49人型；女子快速艇49人FX型以及男女混合多體船諾卡拉17型。
帆船賽計分方式大不同 得分愈低排名愈高
帆船賽的每個單項都是由一系列比賽組成，和其他比賽的計分方式不同，帆船賽得分愈低者排名愈高，第一名得1分、第二名得2分，依此類推。最後一場比賽被稱為獎牌輪比賽，得分加倍。獎牌輪比賽結束後，總分數最少的個人或團隊為冠軍。在比賽中，船艇必須以「之」字型的航線，克服三種不同的風向航入終點，而且選手必須按預定順序通過一定數量的標記浮標。
操控船艇技巧為主 敏捷思維洞悉對手戰術
比賽中船不可能始終沿著航線筆直前行沒有絲毫偏離。當船逆風或橫風航行時，船必須採用「之」字型航行來借助風力推進。航行過程中，船艇受到海流和風向的影響，需要選手依據變化做出大膽決定，或是改變航向，或是進行急轉彎，選手會以改變身體位置和方向來控制船。另外，想要在比賽中獲得好成績，也取決於選手敏捷的思維和強大的抗壓性，來適應環境的變化；當然，洞悉對手的戰術，也能為自己的成績帶來一定程度的影響。
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