新冠疫情限制了大陸遊客飛往國外，西藏成了現在最熱門的度假勝地之一，去年西藏接待了3500萬遊客，預期今年旅客人數將達到4200萬人。被列入世界文化遺產的布達拉宮，是遊客必訪景點，擔心遊客太多，木造結構和牆體承載量不足，管委會決定，每天只接待五千人參觀。
帶有神祕色彩的絕美西藏，一年四季都湧入大量遊客，現在最熱門的行程， 就是到當地租借傳統服飾，拍專業網美照。
攝影師：「第四個請往前走一點，對，閉眼睛抬頭。」
布達拉宮曾經是歷代達賴喇嘛的住所，也是藏傳佛教的代表中心， 這位老伯從河南來，邊看邊讚嘆。
大陸遊客：「感受到中國幾千年的文化，底蘊是很深的。」
新冠疫情限制了大陸遊客飛往國外，國內小旅行成為度假首選，原本就很受歡迎的西藏旅遊，因此更加繁榮，只是在遊客湧入之後，隨之而來的是對環境的破壞，當局不得不祭出限制，單日遊客最高接待量，五千人。
布達拉宮行政辦公室主任 Gonggar Tashi：「這個五千人的數據是，我們經過科學的監測以後，對布達拉宮的牆壁也好、對木結構也好、主要遊客的通道也好、進行了結構監測以後得出來的。」
布達拉宮在1994年被列入世界文化遺產， 宮中收藏了許多珍貴寶物，遊客源源不絕， 官方在建築上加裝監視器，防止古蹟遭到人為破壞。
布達拉宮行政辦公室主任 Gonggar Tashi：「整個布達拉宮的安全工作，責任特別重大，就是從消防方面也好、文物的防破壞方面也好，整個的建築保護方面也好，這些方面還是難度比較大的。」
距離布達拉宮不遠的大昭寺，是西藏第一座佛寺，由藏王松贊干布所建造，遊客們排隊用手撥動轉經筒，才算來過這裡，根據西藏旅遊發展局數據統計，2020年西藏接待3500萬遊客，比前一年增長12.6%，預期今年旅客人數將達到4200萬人，到2026年可能增加到6千萬，遠超過當地的350萬人口，遊客過剩意味著，西藏必須謹慎保護自然遺產和當地文化。
中國旅遊協會行銷副理 葛磊：「我覺得西藏旅遊來講，最大的挑戰第一就是旅遊的發展，如何跟生態、跟文化的傳承，做到一種平衡。」
國內觀光帶動下， 西藏林芝出現了許多家庭民宿，這位網紅大叔就是第一人。
魯朗鎮扎西崗村村民 平措：「他們說，大叔你是魯朗這邊最有名的網紅，他們說『大叔我們合影拍拍照』，趕快拍拍照，他們都喜歡我的，我也喜歡客人。」
大叔把家裡兩間房改造成客房，1998年開張時只有8張床， 現在擴展到53張床，原本只有公共廁所，現在也新增了個人衛浴，越來越多遊客慕名而來，其他村民起而效尤，現在札西崗村全村旅遊年收入， 達到兩百多萬人民幣。
魯朗鎮扎西崗村村民 平措：「以前(我們村裡)基本上都是窮的，以前都是靠農業，沒有靠旅遊的都是種田啊，養牛啊那些。」
魯朗鎮從單一風景觀光，向深度旅遊轉型，教遊客騎馬射箭， 體驗在地民俗風情。
魯朗鎮羅布村村民 米瑪旺堆：「遊客來了，你可以帶到山上去採點蘑菇，(遊客)就不想回來，肯定要待個兩三天，去看看氂牛、去擠奶，讓他擠一點。」
結合自然和人文景觀優勢，貧窮小鎮創造了大商機，西藏村民靠旅遊致富，不忘保護高山草原，環境永續才能迎接觀光財。
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