大陸廣東深圳1名34歲的OL小真(化名)日前下班後感到頸椎痠痛便扭脖子緩解症狀，豈料半夜背疼且雙腿動彈不得，甚至隔天早晨胸腔以下部位有如木頭無法動，醫生進一步診斷後認為要趕緊手術否則恐出現永久高位截癱。
豈料兩夫妻離開醫院沒多久，小真脖子更加疼痛連吃止痛藥也沒效，甚至雙腳都動彈不得，只好叫救護車送醫。經過電腦斷層檢查顯示，小真頸5/6椎間盤輕度中央型突出，醫生初步診斷可能是急性脊髓炎。怎料，隔日早上7時小真的胸腔以下部位有如木頭般無法動彈。
醫生隨即安排小真進一步檢查，發現她急性硬脊膜外血腫。而經神經外科醫生判斷，她的情況是頸椎管內急性出血造成，而不正確的扭動脖子及推拿按摩可能是主因。醫生表示，患者須盡快手術解除脊髓壓迫，否則恐病情惡化甚至出現永久高位截癱，所幸手術後她恢復良好，正持續進行康復治療。
醫生指出，慢性勞損是造成頸椎不堪重負的首要原因，因此要避免枕頭過高或長時間久盯電腦、窩在沙發滑手機等不良姿勢。醫生建議若需要久坐，要保持頸椎中立，調整電腦顯示器高度，目光平視，雙肩自然下垂，腰部有支撐為佳。
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