眼睛是靈魂之窗，近年來，日本青少年兒童近視族激增，根據慶應義塾大學醫院調查，東京95%國中生，75%小學生都有近視，專家提醒家長，讓小孩放下手機，走出戶外守護眼睛，避免讓近視加深。
現在小學生戴眼鏡，已經不是什麼新鮮事。
日本家長：「從小學三年級開始，視力突然變差了。」
近視國中生：「黑板的字有點模糊，有發生過這樣的事。」
日本家長：「曾收到學校寄來的信，說最近很明顯，近視的小孩變多了。」
家中小孩視力變差，讓日本家長相當擔心，慶應義塾大學附屬醫院，針對東京都內1400名國中小學生，進行調查，結果真的讓人下巴快掉下來。
慶應義熟大學教授坪田一男：「東京都內95%國中，75%的小學生，都罹患近視。」
這樣的結果也在網路引發熱議，網友當起鍵盤柯南，說原因之一可能是，電玩打太久。
眼科醫生：「另一邊。」
東京這名小四女童，也對著鏡頭，說出自己的困擾。
近視女童：「先是看不到黑板，漸漸地(視線越來越模糊)。」
眼科醫院院長大島由莉：「遺傳還有生活型態，現在的小孩常看手機，或是筆電還有像電玩遊戲，很多人近距離看東西，因為這樣的生活型態，讓(近視)發病機率變高。」
小學生正值發育期，近距離看東西的時間一增加，會導致眼球變形．相較於原本視網膜，正常發揮作用，近距離看東西，焦點離視網膜更近，導致成像變得模糊不清，也就是所謂的近視。
眼科醫院院長大島由莉：「一旦變成高度近視，像是後遺症、併發症，罹患的風險也會變高，最壞還有可能失明的危險性。」
教授提醒家長，當務之急，就是改善小孩的生活方式。
慶應義熟大學教授坪田一男：「增加戶外活動，增加在外面玩耍的時間，多少能抑制近視加深，這作法很有用。」
眼睛體操廣播：「預備，開始，1、2、3、4、5。」
東京都內這間小學，例行性的眼睛體操，已經持續長達40年．學校每天早上都會帶領小一到小六學生，一起「顧目睭」。
昭和女大附屬小學訓導主任田中聖夫：「過度用眼這樣的事，是環境造成的，所以就趁早讓眼睛放鬆吧。」
明年度，日本文部科學省也將深入調查，中小學生視力變差原因，研擬因應措施，顧好國家未來棟樑的眼睛，為他們守護視力。
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