Melody曝減肥菜單　堅持「4點」維持少女身材

幾乎是完美辣媽的代名詞！42歲的Melody不但擁有兩個可愛的寶貝、美滿的婚姻，纖細苗條的少女身材更是每個女人的憧憬！連經紀人都證實「她一直都很瘦」！即使經歷2次生產也沒讓身材有絲毫走鐘，Melody是怎麼做到能長年維持在身高170cm、體重48kg的好身材呢？這次她接受《女人我最大》專訪，親口公開了她多年的減肥秘訣！Melody減肥秘訣1.維持好身材是一種生活習慣Melody認為，減肥絕對不是臨時抱佛腳就能達成的事，她說：「我覺得對於維持好身材，不能臨時抱佛腳，好像你有什麼大事情，前三天才瘦身，就可以馬上急速瘦下來，畢竟我們的代謝已經不停留在20歲了，所以要維持好身材，這是一個生活的習慣，適當的運動和控管飲食是比較重要的。」