20分鐘Cindy爆汗訓練夯！3款跑步、重訓都能穿的鞋一次看
最近健身圈討論度超高的「Cindy」到底是什麼？牙醫史書華日前自稱能在20分鐘內完成39組CROSSFIT「Cindy套餐」引起不少健身圈網友關注，更與健身網紅「健人蓋伊」直播實測，也讓Cindy這套訓練瞬間成為話題。其實Cindy並不是人名，而是CROSSFIT經典綜合組合之一。也因為這類訓練同時需要「跑得動」又要「撐得住」，近年Hybrid Training混合訓練逐漸受到關注，連運動品牌都開始推出專為這類需求打造的鞋款。
2 小時前｜生活
